Træningsrejse til Kreta for senhjerneskadede, pårørende eller hjælpere
Tag med sydpå til dejlige og altid skønne Kreta. Vi skal bo på Allegria Beach med lækre faciliteter. En uge med træning, sol, afslapning, grin, gode oplevelser, socialt samvær og meget mere i fællesskab med ligesindede.
Om rejsen
Vi blander dans, musik, rytme og motion med livsglæde. Vi tager udgangspunkt i de klassiske pardanse såsom Engelsk Vals, Cha Cha Cha, Jive, Slowfox m.m. og mon ikke der vil være et par Freestyles. Vi danser til nutidens musik samt dejlige klassikere, der vækker skønne minder.
Din motorik boostes, mens vi arbejder med rytme, koordination og balance med stor fokus på LIVSGLÆDE. SMART-træningen er træning af hjernen via sjove fysiske øvelser. Lær at udfordre og stimulere din hukommelse og koncentration, mens du træner din motorik.
Formålet er at udfordre hjernen og udnytte dens potentiale til at arbejde optimalt uanset dine forudsætninger. Vi arbejder med repetition af øvelser, der udfordrer og stimulerer din motorik, sensorik og logisk tænkning – med fokus på fællesskab og sjov. Der er garanti for gode grin.
Ferien er din, så i løbet af dagen vil der være rig mulighed for solbadning, afprøvning af andre sportsgrene, udforskning af den skønne omkringliggende natur, vandretur langs havet eller hvad du ellers kan finde på. Hvis du har lyst, kan du deltage i fælles middag med de andre deltagere på holdet.
Tager du familien eller en ven/veninde med, der ikke ønsker at deltage i træningen, så er det selvfølgelig helt i orden.
Hvem kan deltage?
Du vil opleve nærværende og motiverende træning. Træningen er primært Ballroom Fitness samt SMART-træning. Her kan alle være med, så længe du har lysten.
På denne rejse skal du være selvhjulpen eller have en hjælper med.
Ugeprogram
Der vil være træningspas morgen/formiddag og/eller eftermiddag. 2 fridage i ugen. Det endelige skema vil blive præsenteret første dag på rejsen på hotellet.
