Power & Energy Week
Trine Sørensen
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om Louise som coach, hvilken form for træning hun vil tilbyde og hvilke hoteller hun er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører indgår for dig, der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge for besøget af instruktøren. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på stedet på de respektive hoteller og book nedenfor.
#Hotel og dato
21.-28. marts 2026, Monte Feliz
Om instruktøren
Trine er 36 år og bor på landet med sin franske bulldog Fiona. Som hobby driver hun træningsfællesskabet "Klubben Djursland". Trines træningsbaggrund bygger på et meget markant vægttab, hvor hun siden er blevet ved med at træne og er blevet en rigtig fitnessnørd. Siden 2006 har Trine undervist i mange forskellige typer hold og har en bred vifte af træningsformater i sin portefølje. Derfor kan du være sikker på, at Trine kan give dig gode træningstips og øvelser, uanset hvad din interesse for træning er. Udover at være kvalificeret instruktør er Trine også Les Mills-instruktør, CrossFit-instruktør og har gennemført en række Kettlebell-kurser. Trine er en erfaren instruktør, der spreder træningsglæden til alle. Hun er en stor inspirationskilde for mange, da hun selv har ændret sin krop – gennem gode vaner, træning og en energisk træningsglæde, som hun gerne vil dele!
Følg Trine på Instagram
WOD står for Workout of the day - Dagens workout, crossfit-inspireret træning, der kan bl.a
Kettlebell SJOV med det bedste træningsudstyr! I dette hold bruger vi kettlebellen som redskab.
Vægtløftning: hvor vi træner med frie vægte og fokuserer på teknik og styrke.
Stretch & relax er den perfekte måde at afslutte en dag på, på denne time strækker vi kroppen og øger blodtilførslen til vores ømme muskler, så din krop er klar til mere holdtræning!
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedage. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
