Energi Boost
Sally Muller
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om Sara som coach, hvilken form for træning hun tilbyder og hvilke hoteller hun er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører er inkluderet for dig der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge til instruktørens besøg Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på stedet på det respektive hotel og book nedenfor.
Hotel og dato
24. juni-1. juli 2025, Playitas Resort
Om instruktøren
Jeg er en 27-årig, energisk og glad person. Jeg har undervist i bodyfit, funktionel træning, core og step de sidste 8 år. Jeg bruger meget af min fritid på at dyrke crossfit og løbe, hvilket ikke kun holder mig aktiv, men også inspirerer min styrketræning. Se mere af Sally på hendes Instagram-konto @sallymuller
WOD står for Workout Of the Day, et hold, som alle kan deltage i ud fra egen formåen.
CORE er en 30 minutters undervisning med fokus på mave og ryg.
KETTLEBELL er et hold med kun kettlebells som udstyr.
HIIT er et højintensivt hold med fokus på at få pulsen op i korte, hakkende intervaller.
KORTLØB er kortdistanceløb, der passer til alle.
LANGLØB er en løbetræning hvor der skal løberfaring til for at kunne deltage, her arbejdes der med udholdenhed og kondition.
STEPTRÆNING for alle på stepbænke til god musik
PILATES i et roligt tempo for hele kroppen
POWER PILATES helkropstræning med fokus på mere avanceret Pilates
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedage. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
Hotel & dato
Se hvilket hotel og datoer instruktøren er på vores sportshoteller
