Holdbeskrivelser
Strandtræning Sprint, bevægelse over forhindringer og styrketræning i sandet
SUP og Fridykning Udforsk havet med SUP og dyk ned under overfladen
Naturopdagelse Eventyr i det omkringliggende landskab med trailløb og naturvandringer
Gymnastisk Styrketræning Arbejd med din styrke, kontrol og mobilitet gennem forskellige øvelser
Vægttræning Træn med forskellige vægte for at forbedre din styrke og muskeludholdenhed
Håndstandstræning og Parkour Forbedr dine færdigheder i gymnastik og bevægelse
Playfighting Udforsk din indre kamplyst og fysisk skak
Teoretiske sessioner Dyk ned i træningsfilosofi, nutrition, mobilitet, recovery og skadesforebyggelse
Mindfulness og Meditation Praktisér både siddende og i bevægelse for at forbedre mental klarhed og indre ro
Vi vil arbejde med, hvordan vi oplever os selv, de følelser der spiller ind, når vi bevæger os og træner, samt hvordan vi lærer nye, måske svære færdigheder.
Hvem kan deltage?
Vores Apollo Sports-hoteller passer alle der synes om en aktiv livsstil og rejser du alene, vil du aldrig være ensom. På et sportshotel er det altid let at finde nye træningsbekendtskaber og ligesindede. Følg med på en træningsrejse med et fuldspækket program og deltag i det du vil. Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset niveau og du bestemmer selv tempoet undervejs. Fra 15 år.
Hvordan booker jeg og hvad koster det?
Du tilmelder dig denne spændende aktive rejse ved at trykke på den blå knap ”tilmeld rejsen”. Herefter udfylder du en formular og du vil modtage din bookingoplysninger 2-5 hverdage herefter.
Rejsen inkluderer fly, bagage, mad ombord på flyet, transfer, boende i delt familieværelse, all-incusive og alt træning på programmet. Har du medrejsende som ikke skal deltage på selve programmet med Morten Vinther, kan du tilføje det i tilmeldingsformularen. Medrejsende voksne, som ikke deltager på programmet, koster 8.498,- pr. person. Medrejsende børn under 12 år koster 5.498,- pr. barn.