Er du klar på en aktiv uge fyldt med glade rytmer? Den dygtige og erfarne Irina er i denne uge klar til, at give dig en danseoplevelse for livet. Du kan være på alle hold, uanset hvad erfaring du har med dans. Alle timer handler om at have det sjovt samtidig med, at man måske udfordrer sig selv. Du vil helt sikkert lære nogen nye dansetrin sammen med Irina, hvor der er fuld fokus på Zumba, rytmer og dansetrin!
Holdbeskrivelser
Zumba ® - denne klasse er for alle og enhver krop. Hver klasse er som en fest! Vi tager "arbejdet" ud af træningen ved at blande lavintensive og højintensive bevægelser til en intervalstil, kaloriebrændende dansefitnessfest. Når først latin- og verdensrytmerne tager over, vil du se, hvorfor Zumba® Fitness-timer ofte kaldes motion i forklædning. Det er træning for hele kroppen der kombinerer alle elementer af fitness - cardio, muskelkonditionering, balance og fleksibilitet, boostet energi og lykke!
Fitness Mavedans for hele familien – gør dig klar til endnu en sjov og svedig klasse, hvor Irina vil introducere dig til de magiske, men udfordrende moves fra mavedansens verden. I løbet af klassen vil du lære nogle grundlæggende mavedansebevægelser og inkorporere dem i nemme koreografier.
80'er vs 90'er danseklasse – hvilket hold er du? Deltag i denne dansetime og bevæg din krop til de kendte sange fra fortiden. Irina vil bringe dig tilbage til dansegulvet i din yndlingsklub. Dresscode: 80s/90s (du vælger et hold)
Dancing Queen – Journey with ABBA – denne dansetime handler om ABBA – den ikoniske svenske supergruppe fra 1970'erne, der stadig er meget populær i dag. Irina vil lære dig et par nemme, men sjove koreografier til de bedste sange fra denne gruppe. Er du klar til at vække din Dancing Queen?
Ugeprogram
Gæsteinstruktøren afholder 2–3 timers daglig holdtræning, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres efter ankomst.
Hvem kan deltage?
Vores Apollo Sports-hoteller passer alle der synes om en aktiv livsstil og rejser du alene, vil du aldrig være ensom. På et sportshotel er det altid let at finde nye træningsbekendtskaber og ligesindede. Følg med på en træningsrejse med et fuldspækket program og deltag i det du vil. Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset niveau og du bestemmer selv tempoet undervejs. Fra 15 år.
Hvordan booker jeg og hvad koster det?
Træningen er gratis for dig der bor på det valgte hotel i den pågældende uge. Klik på det blå bookinglink og gå til den aktuelle dato for træningsugen. OBS! Visse træningspas kan være mod betaling grundet stor efterspørgsel og et mindre antal pladser.
