Velkommen til en træningsrejse sammen med Swedish Training Camp, en træningsuge med inspiration, kundskab og træningsglæde! Vi fylder dagene med træning, sol, strand & skønt fællesskab på sportshotellet Playitas Resort.

Om rejsen

Swedish Training Camp inspirerer dig med deres passion og glæde for at få alle i bevægelse og fysisk udvikling. Kombiner dette med foredrag og god mad i et dejligt fællesskab med ligesindede. Det er vigtigt for os at få alle til at føle sig velkomne og inkluderede. Vi sørger for detaljerne, så du får en skøn oplevelse hos os.

Hver dag vil du kunne deltage i vores populære StyrkeBox sessioner, i disse sessioner vil du udvikle dig i specifik styrketræning. Vi har fokus på teknik og gennemgår forskellige muskelgrupper hver dag. Hver dag kan du også vælge at deltage i Cardio HIIT, som er en cardiobaseret intervaltræning. Her får du pulsen op og det hele er med. Udover disse populære og fantastiske sessioner, har vi tilbagevendende sessioner i løbet af ugen: core, mobilitet/Stretch, MRL, TABATA, Boot camp, Løbeskole og intervaller med tekniktips.

Træningsprogram

Vi har sammensat et komplet ugeprogram, der passer til alle og du vælger selv hvor meget eller lidt du vil deltage i. I mange år starter vi med powerwalks eller en energisk løbetur om morgenen inden morgenmaden.

Ugens program præsenteres her inden længe.

Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmets indhold og tider. 

Hvem kan deltage?

Rejsen passer for alle, uanset om du er i starten af ​​din træning eller har trænet længe. Vi lægger stor vægt på personlig kommunikation og at alle føler sig godt tilpas. Det betyder, at ingen skal føle sig alene.
Dette er også en rejse, hvor du sagtens kan rejse alene. Du møder mange nye venner, som du vil have det sjovt med og minder, der holder hele livet.

Om Swedish Training Camp

Swedish Training Camp er en del af virksomheden Golden Wellness AB, som ejes og drives af det svenske par, Petra og Håkan. Både Petra og Håkan arbejder med events og træningsvirksomheden Golden Wellness på fuld tid. Swedish Training Camp har visionen, "At få så mange mennesker som muligt i bevægelse og få dem til at forstå de positive effekter af det". Det skal være sjovt, enkelt og svedigt. Swedish Training Camp har mange års erfaring med at arrangere træningsrejser (over 50 træningsrejser i bagagen) , og hjælper ligeledes andre træningsvirksomheder med deres træningsevents. Petra og Håkan startede med at tilbyde trærningsrejser igennem Apollo i Sverige, hvilket hurtigt blev en succes og dette har Apollo i Danmark ligeledes gjort med stor succes og mange deltagere.

Om hotellet