Yoga week
Shifi Simoni
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om Shifi som træner, hvilken form for træning hun tilbyder og hvilke hoteller hun er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører indgår for dig, der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge for besøget af instruktøren. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på stedet på det respektive hotel og book nedenfor.
Dato og hotel:
10.-17. januar 2026, Monte Feliz
Om instruktøren
Shifi har dyrket yoga i 16 år og i de sidste 4 år har Shifi undervist i hatha, yin og vinyasa yoga. I undervisningen tager Shifi hovedsageligt udgangspunkt i 3 principper fra de 5 yamas.
Achimsa - at elever ikke må tage skade.
Staya – alle har deres egen unikke oplevelse af yoga og alt er accepteret.
Astetya – at alle får noget ud af yoga.
Hatha yoga er klassisk yoga, hvor kroppen udfordres
De 5 tibetanere 5 simple yogaøvelser
Yin yoga er yoga i et langsomt tempo
Wake-up yoga er en kombination af yin og hatha yoga.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedage. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
