Tag med Trude fra Holland på en træningsuge fuld af energi! Her får du mulighed for at udfordre dig selv og sørge for at fylde dine dage med energi gennem hendes alsidige workouts. Der er svedgaranti på disse timer!
Holdbeskrivelser
Bootcamp er velegnet til alle, der ønsker at arbejde sig til mere muskelstyrke og kondition på en legende måde. Alle øvelser kan tilpasses og udføres på mange forskellige niveauer, så alle kan være med!
Boxing fit er en kombination af cirkeltræning og kickboxing. Super sjovt at træne hånd-øje-koordination, komme i bedre form og blive hurtigere. Denne træning inkluderer også at blive mere bevidst om din krop. Bokseerfaring er absolut ikke nødvendig, vi starter fra begyndelsen!
Kettlebells kan variere og udfordre dig i det uendelige under et træningen! Sjovt at kombinere med cardio for at udfordre din udholdenhed. Alle er velkomne, og alle øvelser kan tilpasses.
Planen for ugen
Gæsteinstruktøren holder 2-3 lektioner hver dag, undtagen på ankomst- og afrejsedagen. Programmet præsenteres på stedet på hvert hotel
Hvem kan deltage?
Vores Apollo Sports-hoteller er velegnede til alle, der kan lide at have en aktiv livsstil, og hvis du rejser alene, vil du aldrig være alene. På et sportshotel er det altid nemt at finde nye træningsvenner og ligesindede. Tag med på en træningsrejsesrejse med et tætpakket program, og deltag i det, du har lyst til. Alle kan deltage i de forskellige sessioner, uanset niveau, og du kan sætte dit eget tempo undervejs. Fra 15 år.
Hvordan booker jeg og hvad koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den uge, hvor gæsteopvisningen finder sted. For at booke skal du klikke på bookinglinket til højre og gå til den aktuelle dato for træningsugen og derefter bare booke din rejse som normalt. Det er ikke nødvendigt med forhåndstilmelding for at deltage i holdene.
