Det er tid til at investere i DIG. Giv dig selv en uge med høj energi, solskin, sjove udfordringer, sved på panden, ro i sindet og masser af personlig udvikling i det græske Caribien, når Christine & Laura tager dig med på en rejse du sent vil glemme. Rejsen er skabt til dig, der drømmer om at investere i dit velvære og genopdage dit potentiale, mens du nyder solen, indre balance og en styrke der vokser.
Om træningsugen
Girl Power Camp er ikke kun en rejse og et retreat - det er en dybdegående oplevelse skabt til dig, der ønsker en tur med nydelse og selvforkælelse under varme himmelstrøg og samtidig søger noget, der både udfordrer krop og sind, så kufferten er fuld af minder og redskaber, når du rejser hjem igen.
Holdbeskrivelser
Forestil dig dette: Væk kroppen med morgenyoga og indre ro, sæt dig til bords og nyd et nærende måltid, og mærk din krop blive fyldt med energi når den bliver udfordret med eteksklusivt træningsprogram, der strækker dine grænser og styrker din krop. Alt sammen i selskab med en gruppe af ligesindede kvinder, der - ligesom dig - er sultne på livet. Du vil udforske skjulte paradisiske steder på smukke Sivota, men også i dig selv og på den måde opdage den styrke, du ikke vidste, du havde.
Bevægelse af krop og sind: Vores daglige træningssessioner og workshops er alsidige (alt fra yoga til vægtløftning til vandakrobatik) og designet med leg, kreativitet og funktionalitet i højsædet. Hver dag bringer en ny udfordring med op til 4 aktiviteter, så du kan udforske grænserne for din krop og sind på en støttende og opmuntrende måde med rig mulighed for at tage et hvil i solen, en dukkert i havet eller en gåtur i området, når du har lyst.
Fordybelse og kropslig udfoldelse: Vi skal flyde igennem forskellige yogaformer, meditere og skabe forbindelse til os selv, udfordre vores krop med både kreative og udfordrende træningsformer. Gennem fordybelse, refleksion og bevægelse bliver du inviteret ind i en verden med fokus på dit velvære, styrken ved at være en del af et fællesskab og den personlige transformation, som dette giver dig.
Ugeprogram
Hver dag vil byde på op til 4 forskellige aktiviteter/sessioner af forskellige varighed og indhold. Et mere detaljeret program for ugen vises her, når vi nærmer os afrejsedatoen. Du vil i øvrigt blive medlem af en lukket gruppe, hvor vi deler tips og tricks, forslag til hvad du skal pakke i kufferten og meget mere.
Vi forbeholder os ret til at foretage ændringer i programmets indhold og tidspunkter. Endeligt program oplyses 2 uger før afrejse.
Hvem kan deltage?
Vores Apollo Sports-hoteller passer alle der synes om en aktiv livsstil og du kan sagtens rejse alene, da du hurtigt vil blive en del af fællesskabet. Følg med på en træningsrejse medet fuldspækket program og deltag så meget du vil. Alle kan deltage i de forskellige træninger og workshops uanset niveau erfaring. Fra 15 år.
