Body & Mind Week med Gitte

På denne yogarejse har instruktøren Gitte Nyegaard sammensat en skøn yoga- og meditationsuge på Apollo Sports-hotellet, Playitas Resort. Ugen er sammensat af skønne yoga sessions, bjergvandring og mindfulness.


Om yogarejsen

Denne yogauge består af et varierende program med morgenyoga, meditation og eftermiddagstræning med forskellige aktiviteter. Prøv kræfter et væld af forskellige aktiviteter, som fx yin yoga, måneskinsmeditation, bjergvandring, 5 tibetanere og mindful walking. Ud over programmet er der mulighed for, at deltage på Playitas' almindelige holdtræninger. Der er god plads, så der er rig mulighed for blot at passe sig selv og ligge ved poolen eller på stranden med en god bog, tage ind til byen, med taxi eller lokal bus, og shoppe, gå en tur i bjergene eller hvad du nu har lyst til.
Mulighed for fællesspisning om aftenen i Buffetrestauranten. Læs også Gittes personlige tips om hvad du bør medbringe under Godt at vide.


Hvem kan deltage?

Alle kan deltage uanset alder og niveau. Yogaen bliver tilpasset til deltagerne!


Ugeprogram

Her ser du et eksempel på en tidligere uges program. 

Ugeprogram   


Hvordan booker jeg og hvad koster det?

Tilmeld dig rejsen her på siden og udfyld formularen. Du vil herefter modtage din booking inden for 3-5 arbejdsdage. 


 

Godt at vide og tilvalg

Gittes egne tips til hvad der er godt at medbringe:

  • Yogamåtte og nogle tykke sokker og et tæppe (fx fleece) til yogaen.
  • Behageligt tøj til yoga - gerne mere end et enkelt sæt, da der er mere end en yogatime pr. dag.
  • Et varmt tørklæde/nogle bluser/en vindjakke/en varm trøje, for dels kan det blive køligt om aftenen, og dels kan det somme tider blæse en del midt på dagen.
  • Et par kondisko til når vi skal gå ture.

Dette kan tilkøbes

Halvpension fra kr. 1.486,- eller Helpension fra kr. 2.300,- Afbestillingsforsikring 348,- kr. Rejseforsikringer, eks. MAXI med fuld dækning for kr. 350,- per person

Pris fra 7.624,-

Yogarejse: Body & Mind Week med Gitte

Dato: 14.-21. november 2022

Afrejselufthavn: København og Billund

Hotel: Playitas Resort

Dette er inklusiv:

  • Charterfly tur/retur
  • Mad på flyet
  • Bagage (20kg)
  • Lufthavnstransfer
  • Delt lejlighed på enten Hotel eller i Annex*
  • Yoga og aktiviteter med Gitte
  • Hotel- og træningsanlæg i topklasse
  • For alle niveauer - alle kan deltage
  • Træning, sol og samvær

*Rejser du alene kommer der enkeltværelsestillæg

Spørgsmål? Send os en mail.

Book rejsen her

Se alle vores træningsuger og holdtræninger


Om instruktøren og hotellet


Gitte

Gitte Nyegaard

"ERYT 500 certificeret (Yoga Alliance) yogalærer
Gennem mine uddannelser som yogalærer, Idrætsmassør, personlig træner har jeg lært meget om kroppen og har en holistisk tankegang. Jeg har undervist mange forskellige ting gennem 22 år, men i yogaen har jeg fundet mit anker. Jeg holder meget af styrken og det legende element i dynamiske yoga, men har også fundet roen i Hatha og Yin yoga, og især meditation har fanget min interesse som et godt redskab til balance i hverdagen. Siden 2010 har jeg afholdt "Body and Mind" på Playitas, derfor kender jeg stedet og området rigtig godt!"  
   

Læs mere om Gitte og hendes yoga på bodyyoga.dk eller følg hende på Instagram eller Facebook.                                                                                                                                                                                                                                                                          

Om Playitas Resort

Playitas Resort på Fuerteventura er et af Europas største sportshoteller for sports- og træningsentusiaster og professionelle sportsudøvere. Her findes over 1 mio. kvadratmeter fyldt af træningsmuligheder for både familier, par, singler, ældre og unge. Her tilbydes bl.a. Kanarieøernes største fitnesscenter, tennis- og padelbaner, cykelcenter, 50-meters pool, yoga platform, golfbane og masser af holdtræning. Maden er også en vigtig del af helhedsoplevelsen på Playitas Resort. Sund og næringsrig mad er en af grundstenene på Playitas Resort under konceptet Healthy Food by Playitas.

Læs mere om Playitas »​