FLOW with Fanny – Yoga på ferien

Disse uger byder vi på ekstra meget yoga på vores hoteller. Hotellerne gæstes af yogalærer og personlig træner Fanny Elgstrand.


I løbet af ugen får du lov til at teste forskellige former for yoga. Alle kan deltage uanset niveau.


Holdbeskrivelser

Morning flow: Start dagen med et skønt yogaflow. Vi vækker kroppen ved hjælp af åndedrætsøvelser og rolige bevægelser.

YinYoga: Et roligt hold. Vi holder positionerne i ca. 3-5 minutter for at komme i kontakt med kroppens bindevæv. Et dejligt hold! 

Vinyasa/Vinyasa Core: Vinyasa betyder "flyde" - og vi arbejder i forskellige flows for at komme i kontakt med kroppen. Dette hold er lidt mere krævende, og vi arbejder med styrke, balance og fleksibilitet. Vinyasa Core er et lignende hold men med mere fokus på coremuskulaturen (mave og ryg)

 Program 20 april La Pared Program 6 juni Cavo Spada Program 4 august Playitas 

Bemærk at programmet kan ændres.


Hvor booker jeg, og hvad koster det?

Det er gratis for dig, der er gæst på hotellerne i de respektive uger. Bestil bare rejsen til hotellet i den uge, du gerne vil være med på. Der kræves ikke nogen tilmeldning. 

Hvem kan deltage? Hvem passer hotellet til?

Vores sportshoteller er velegnede til alle, der kan lide en aktiv ferie og en aktiv livsstil. Rejser du med dig selv? Med os er du aldrig alene. På et sportshotel er det altid nemt at finde træningskammerater og ligesindede mennesker, uanset om du rejser selv, i et par, sammen med venner eller med familie. Kom med os på en spændende ferie og træningsuge, hvor du deltager i det, du kan lide, test nye ting når du vil eller bare slap af ved den dejlige pool.

Info om ugen

Pris: Træningen er gratis og indgår, når du er gæst på Playitas. Book bare rejsen til hotellet med os den uge.

Dato: 

20-27 april 2020 | La Pared, Fuerteventura

6-13 juni 2020 | Cavo Spada, Kreta

18-25 juli 2020 | Porto Plomari, Lesvos

4-11 aug 2020 | Playitas, Fuerteventura

Det her indgår:

  • Al træning er gratis
  • Book bare fly og hotel til hotellet
  • Professionel gæsteinstruktør
  • Hotel- og træningsanlæg i topklasse
  • For alle niveuaer - alle kan deltage
  • Træning, sol og samvær

Se alle træningsuger og gæstetræninger her


Om Fanny Elgstrand

Fanny har arbejdet med holdtræning de sidste 5 år. Hun arbejder i dag som instruktør på SATS og driver FlowWithFanny.