FLOW with Fanny

Under några utvalda veckor erbjuder vi extra mycket yoga på några av våra sporthotell – allt tillsammans med yogaläraren och personlig tränaren Fanny Elgstrand.


Under veckan får du testa olika former av yoga, andningsövningar och tuffare flöden. Alla kan delta oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Mellan passen varvar hotellens ordinarie utbud med slapp och häng vid poolen, njuter av god mat och bra service.


Om yogan / Klassbeskrivning

Morning flow: Starta dagen med ett skönt yogaflöde. Vi väcker kroppen inifrån och ut med hjälp av andningsövningar och asanas (positioner). 

YinYoga: En lugnare klass. Vi stannar i positionerna 3-5minuter för att komma i kontakt med kroppens bindväv, mjuka upp och hitta ditt andetag. Mycket skön och lugn klass! 

Vinyasa: Vinyasa betyder flöde - vi jobbar i olika flöden för att få kontakt med kroppen. Den här klassen är något mer krävande. Vi jobbar med styrka, balans och flexibilitet.

 Program 20 april La Pared Program 6 juni Cavo Spada Program 4 augusti Playitas 

Observera att programmet är preliminärt och kan komma att ändras.


Hur bokar jag och vad kostar det?

All träning är gratis för dig som bor på våra träningshotell! Klicka på bokningslänken till höger och gå till aktuellt datum för träningsveckan. Sedan är det bara att boka din resa! Ingen föranmälan behövs för att delta i passen.

Vem kan delta?

Våra träningshotell passar alla som gillar en aktiv semester och en aktiv livsstil. Reser du själv? Med oss är du aldrig ensam. På ett sporthotell är det alltid lätt att hitta träningskompisar och likasinnade, oavsett om du reser själv, i par, med vänner eller som familj. Häng med på en fullspäckad semester- och träningsvecka där du deltar i det du gillar, testar nytt när du vill eller bara tar det lugnt någon dag. 

Info om veckan

Pris: All träning gratis. Boka bara resa med oss till hotellet de utvalda veckorna.

Datum: 

20-27 april 2020 | La Pared, Fuerteventura

6-13 juni 2020 | Cavo Spada, Kreta

18-25 juli 2020 | Porto Plomari, Lesvos

4-11 aug 2020 | Playitas, Fuerteventura

Det här ingår:

  • All träning är gratis
  • Boka bara flyg och boende
  • Professionell gästinstruktör
  • Hotell- och träningsanläggning i toppklass
  • För alla nivåer - alla kan delta
  • Träning, sol och samvaro

Frågor? Mejla oss!

Boka La Pared

Boka Cavo SpadaBoka Playitas

Boka Porto Plomari

Se alla träningsveckor och gästpass


Om Fanny Elgstrand

Fanny har jobbat med gruppträning de senaste fem åren och började yoga i tidig tonår. Fanny är utbildad personlig tränare, hälsocoach och Yogalärare.
Driver företaget FlowWithFanny och är aktiv yogalärare runt om i Linköping och Norrköping.