Tove Sundström
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om instruktøren, hvilken form for træning hun tilbyder og hvilke hoteller hun er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører indgår for dig, der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge for besøget af instruktøren. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på det respektive hotel og book nedenfor.
Hotel og dato
18.-25. maj 2025, Levante - powered by Playitas
Om instruktøren
Tove Sundström er en inspirerende og energisk fitnesscoach og personlig træner. Tove forstår at opmuntre folk til at skubbe deres grænser, og forventer hårdt arbejde og dedikation fra dem.
Tove elsker at se sine kunder få succes og overgå deres egne forventninger. En kundes succes er også Toves succes. Alle kan deltage i Toves timer. Hun tilpasser øvelserne, så alle kan lave dem, og hun bestræber sig altid på at finde måder, hvorpå alle kan deltage på holdene.
Toves ekspertise ligger inden for mobilitetstræning og funktionel træning.
WOD (Workout of the day) er et hold med funktionelle øvelser, der udfordrer styrke, kondition, udholdenhed og gymnastik.
Spinning er en gruppetræningshold, der udføres på stationære cykler. Træningen er højintensiv og har til formål at forbedre kondition, styrke og udholdenhed. Cyklerne har justerbar modstand, hvilket gør det muligt at simulere forskelligt terræn.
Mobility er et hold for forbedring af fleksibilitet og mobilitet.
Core & booty denne klasse hjælper dig med at styrke din core og glutes, mens du får din puls op. Du vil mærke forbrændingen!
Kettlebells I denne klasse arbejder vi med kettlebells som udstyr til at opbygge styrke og komme i form.
Relaxing stretches Dette er et hold, hvor du kommer med i gear, slapper af og restituere mellem holdene.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedage. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
