Træningsrejse med Sandra & Rikke fra Sporting Health Club

Om rejsen

Denne træningscamp kombinerer hybrid-inspireret funktionel træning, løb og yoga i en helhedsorienteret tilgang til krop og sind. Ugen byder på styrke- og konditionstræning, interval- og løbesessioner samt yoga, mobilitet og åndedrætsøvelser, der understøtter restitution, bevægelighed og mental balance. Træningen er intensiv, men skalerbar, og alle sessioner tilpasses individuelt, så både nybegyndere og øvede kan være med. Fokus er på progression, teknik, kropsforståelse og en bæredygtig tilgang til træning, som kan tages med hjem i hverdagen.

Apollo Sports stiller professionelle faciliteter og optimale rammer til rådighed, mens Sporting Health Club bidrager med høj faglig kvalitet og træningsfaglig ekspertise. Sammen skabes de ideelle betingelser for en varieret, inspirerende og tryg Hybrid-træning, løb og yoga camp.

Hvem kan deltage?

Campen er for alle, uanset alder og træningsniveau. Du behøver hverken have erfaring med hybrid-træning, løb eller yoga for at deltage. Træningen tilpasses den enkelte, og målet er at skabe en tryg og motiverende ramme, hvor du kan udfordre dig selv og samtidig finde balance og ro.