Gøran Hestetun
Gæsteinstruktør
Deltag i træningspas med gæsteinstruktør under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om coachen, hvilken slags træning han vil tilbyde, og hvilke hoteller han besøger nedenfor. For at deltage med vores gæsteinstruktører er det ikke nødvendigt med tilmelding. Al træning med vores gæsteinstruktører er inkluderet for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på destinationen på respektive hotel og book nederst på siden.
Dato & hotel
- 15.-22. nov, 2025, Monte Feliz
Om instruktøren
Gøran er en træningsentusiast, der er uddannet fysioterapeut ved Western Norway University of Applied Sciences.. Gøran har været aktiv håndboldspiller i 16 år, men efter sit første besøg på Playitas Resort blev han hooked på CrossFit og Hyrox-inspireret træning. Han elsker at skubbe folk til deres næste niveau. Gøran har erfaring fra forskellige stillinger i sportsbranchen. Han har arbejdet for det svenske forsvar, været gruppeinstruktør på et fitnesscenter og drevet sin egen fysioterapipraksis. Gøran elsker fysisk aktivitet og arbejder i dag som fysioterapeut i Helse Bergen.
Følg Gøran på Instagram: @Gorannnn
WOD, som står for Workout of the Day, er en time, hvor lidt af hvert kan dukke op, men som oftest udfordres dine evner til at kombinere styrke, kondition og gymnastiske eller mere tekniske færdigheder. Layoutet kan variere fra hold til hold.
TEAM WOD her arbejder vi med lignende bevægelser og evner som i en almindelig WOD, selvom vi arbejder i teams og alt efter setup deler vi gentagelser, synkroniserer bevægelser eller skiftes til at arbejde.
Endurance WOD kombinerer styrke- og konditionstræning, men i modsætning til CrossFit er der mindre fokus på mere komplekse og tekniske øvelser og gymnastik.
Strength circle gammeldags kredsløbstræning, hvor vi arbejder med at styrke styrken.
Injury prevention træning til forebyggelse
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter
Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.
Dato & hotel
Se hvilke hoteller og datoer instruktøren befinder sig på vores sportshoteller
