Cathrine Wilhelmsen
Gæsteinstruktør
Deltag i træningspas med gæsteinstruktør under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om coachen, hvilken slags træning hun vil tilbyde, og hvilke hoteller hun besøger nedenfor. For at deltage med vores gæsteinstruktører er det ikke nødvendigt med tilmelding. Al træning med vores gæsteinstruktører er inkluderet for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på destinationen på respektive hotel og book nederst på siden.
Dato & hotel
- 4.-11. jul, 2026, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktøren
Jeg har været gruppe fitnessinstruktør siden jeg var 20 år gammel og har undervist i mange forskellige typer hold i forskellige fitnesslokaler. At motivere og instruere i styrketræning er noget, der giver mig stor glæde i hverdagen. Den fælles træningsglæde, som vi skaber i timerne, er som balsam for sjælen i en stresset hverdag. Mit hjerte banker lidt ekstra for at træne med fængende musik. Målet med alle mine hold er, at du som deltager skal have det sjovt og samtidig føle, at du har fået så meget ud af træningen som muligt efter endt hold.
Yoga både rolige og mere aktive varianter. Prøv de forskellige yogaøvelser og oplev glæden og variationen ved yoga. Rolige yogahold, aktive yogahold og Yin Yoga. Zumba er danseinspireret fitnesstræning til latinamerikanske rytmer. I takt med musikken træner du koordinationen, mens både din hjerne og dit hjerte kommer i gang. Musikken og instruktøren vil inspirere dig til at give alt, hvad du har! Cardio Energy er den ultimative konditionstræning! Selvom vi bevæger os til musikkens rytme, er trinene enkle, og koreografien er let at følge. Musikken og instruktøren vil inspirere dig til at give alt, hvad du har! Træningen inkluderer hop og løb, men som deltager kan du altid vælge at tilpasse trinnene, så du får mest muligt ud af både træningen og glæden ved træningen. Kropsvægtstræning er effektiv styrketræning til iørefaldende musik. Vi træner hele kroppen udelukkende med din egen kropsvægt. Vi lover, at det bliver tungt nok, men hvis du vil bruge ekstra udstyr for at få mere modstand i øvelserne, er det også fint! Aqua-aerobic i vand er en skånsom form for motion. Bevægelser i vand til munter og optimistisk musik.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter
Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.
Dato & hotel
Se hvilke hoteller og datoer instruktøren befinder sig på vores sportshoteller
