En rejse med sol, motion & afveksling

Om rejsen

En uge fyldt med bevægelse, glæde og afslapning - på Porto Myrina - powered by playitas på den smukke ø Limnos.

Velkommen til en træningsrejse, hvor du får lov til at opleve det bedste fra begge verdener: Skøn, effektiv træning i et afslappet og inspirerende miljø og en ferie, hvor du har tid til at lande, nyde og bare være til stede. Vi rejser til hotel Porto Myrina på den græske ø Limnos, en rolig perle i Det Ægæiske Hav, hvor solen skinner lidt varmere, havet glitrer lidt klarere, og tempoet giver plads til både aktivitet og restitution.

I løbet af ugen træner vi hver dag med kyndige og motiverende trænere ved vores side. Det er ikke elitetræning, men træningen er god og gennemført, som får dig til at føle dig stærk, energisk og levende. Træningen varierer fra funktionel styrke- og cirkeltræning til mobilitetstræning, udstrækning og pulsøgende hold, altid med muligheder, så du kan deltage baseret på dine egne forudsætninger og mål. Alt foregår i en varm og opmuntrende atmosfære, hvor glæde, fællesskab og lyst til at motionere er i centrum.

Du vil også deltage i inspirerende foredrag om sundhed, balance og motivation - perfekte øjeblikke til refleksion og nye input. Derudover arrangerer vi sociale aktiviteter, hvor du har mulighed for at lære andre deltagere at kende, grine, dele oplevelser og mærke styrken i at gøre noget for dig selv, sammen med andre.

Denne træningsrejse er velegnet til dig, der ønsker en aktiv ferie, uden at gå på kompromis med hverken en aktiv hverdag eller feriefølelsen. Dig, der gerne vil føle, at du gør noget godt for både krop og sjæl, og samtidig nyde solen, god mad, nye venskaber og den unikke atmosfære, som kun Grækenland kan byde på.

Kort sagt: En uge til dig. For din energi. For din glæde. For dit velbefindende.

Hvem kan deltage?

Rejsen er for alle, uanset om du lige er begyndt at træne eller har trænet i længere tid. Vi lægger stor vægt på personlig kommunikation og at alle føler sig godt tilpas. Det betyder, at ingen behøver at føle sig alene. Dette er også en rejse, hvor du sagtens kan rejse alene. Du møder mange nye venner, som du vil have det sjovt med og skabe minder for livet med.

Om Swedish Training Camp

Swedish Training Camp er med og er en del af virksomheden Golden Wellness AB, som ejes og drives af Petra og Håkan. Både Petra og Håkan arbejder fuldtid med events og træningsvirksomheden Golden Wellness. Swedish Training Camp har visionen, "At få så mange mennesker som muligt i bevægelse og få dem til at forstå de positive effekter af det". Det skal være sjovt, enkelt og svedigt og inspirere til glæde ved træning og livet, at tænke enkelt og ikke komplicere tingene, og at turde gå ud af boksen, lave en high five og udfordre dig selv! Swedish Training Camp har mange års erfaring med at arrangere træningsrejser (over 50 træningsrejser i bagagen) og som lejede instruktører for andre træningsvirksomheder.