Hanna Pohja

Om instruktøren

I løbet af Hannas gæsteinstruktøruge vil du få mulighed for at prøve varierede holdtræninger med fokus på cirkeltræning, hybridtræning, kettlebell, core, HIIT og mobilitet. Holdene styrker både kondition og muskler, mens mobilitetstræningen giver kroppen tiltrængt restitution. Du kan se frem til træningsglæde, dejlig energi og en motiverende atmosfære, der gør det nemt at yde sit bedste.

Hos Hanna vil du blive mødt af en afslappet og positiv atmosfære, hvor alle føler sig velkomne. Træningen kan nemt tilpasses forskellige niveauer, så uanset forholdene vil du finde dit tempo og dig tryg i timerne.

Hanna er selvstændig og har en solid uddannelse inden for sport og sundhed som sportsinstruktør YH (Master of Sports), Autoriseret personlig træner, Hyrox-instruktør og mental sundhedscoach. Hun arbejder med alt fra personlig træning og træning i små grupper til virksomhedscoaching, ernæringsrådgivning, træningsrejser og mental coaching til konkurrenceidræt.

"Jeg bliver inspireret af at arbejde med mennesker og få dem til at føle sig godt tilpas." I min coaching ønsker jeg at hjælpe hver enkelt person med at lære sig selv bedre at kende og udnytte sine styrker. Gennem en positiv og inspirerende atmosfære ønsker jeg at formidle glæden ved træning. For mig er træning en helhed, hvor restitution, søvn og ernæring er lige så vigtige dele som selve træningen. Målet er at styrke sundhed, fysisk form og mental velvære."

Følg Hanna på Instagram: @pohjacoaching

Program

Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter

Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?

Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.