Træningsrejse med iFORM

Susanne Lidang

Susanne underviser i Hatha yoga og er forfatter til to succesfulde bøger om yoga. På vores træningsrejser starter hun dagen med at guide dig gennem morgenyoga, mens solen står op over himlen. Susanne har også workshops i løbet af ugen, hvor du får mulighed for at gå dybt ind i ryg, nakke og skuldre. Susannes yogahold er for alle uanset niveau, og hun sender altid sine elever hjem med gode redskaber til at kunne starte yoga derhjemme.

Instagram: @susannelidang

Martin Kreutzer

Martin har været iFORMs trænings- og ernæringsekspert i mange år. Når han ikke deltager i iFORM, holder han foredrag og underviser. Martin har skrevet den populære bog "Anti-inflammatorisk kost" og er en af Europas førende eksperter på området, og har gennem årene hjulpet tusindvis af mennesker med netop kost og træning. På Kreta skal han blandt andet lede sjov træning på stranden, spændende mountainbiketure og en inspirerende snak om styrkelse af kost og livsstil. Det er nogle af de ting, du kan forvente af Martin under træningsrejsen.

Instagram: @martin_kreutzer

Malena Kindgren

Malena er en erfaren personlig træner, livsstilscoach og fitnesstræner. Hun har mange års erfaring med træningsrejser og arbejder som international instruktør for Apollo Sports. I Sverige driver Malena træningscentret Sporthuset og arbejder med ernærings- og sundhedsgrupper samt underviser i blandt andet core, dans, TRX og funktionel træning. Hun brænder for at inspirere til bevægelse, og hendes timer er fyldt med energi og masser af træningsglæde!

Instagram: @malenakindgren

Elin Rova

Elin Rova er en ambitiøs fitnessentusiast med over 13 års erfaring inden for coaching og konkurrence. Hun brænder især for intens fysisk træning og energiske dansetimer. Elin har konkurreret internationalt for Sverige i Functional Fitness og har for nylig arbejdet som Sports Manager på sportshoteller i blandt andet Grækenland, Gambia og Egypten.

Som koordinator bidrager hun med både energi, struktur og bekvem kommunikation mellem instruktørerne og hotellets sportsafdeling. Hun er vant til at samarbejde på tværs af grænser, koordinere tidsplaner og håndtere praktiske udfordringer relateret til både træningsområder og udstyr. Hendes mål er at skabe en positiv og motiverende atmosfære, hvor både gæster og instruktører oplever en inspirerende og velfungerende træningsuge.

Inger Eik Ravndal

Inger er uddannet inden for mental sundhed og personlig træner og brænder for hurtige og effektive cirkel- og styrketræningsøvelser. Løb, Hyrox, triatlon og styrketræning er hendes egne favoritter til at holde sig aktiv.

Hun er en autoriseret Soma Move-instruktør og arbejder som træner hos Naardic – Norges største digitale træningscenter. Som mentaltræner og instruktør har hun styrkehold for kvinder i overgangsperioden og er også aktiv som træner hos Wang ung. Siden 2021 har hun rejst med Iform til Kreta, har flere træningsrejser til udlandet hvert år og elsker virkelig at coache andre mod udvikling og succes.

Med Inger som din instruktør og træner får du en coach, der ser dig – og presser dig lidt ekstra – uden at du overhovedet bemærker det. Hun kan lide at udfordre sig selv og lægger stor vægt på god teknik og positiv energi under træningerne.

Instagram @littsterkere_