Om situationen i Mellemøsten: Læs mere
Eeva Toivala
Gæsteinstruktør
Deltag i træningspas med gæsteinstruktør under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om coachen, hvilken slags træning hun vil tilbyde, og hvilke hoteller hun besøger nedenfor. For at deltage med vores gæsteinstruktører er det ikke nødvendigt med tilmelding. Al træning med vores gæsteinstruktører er inkluderet for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på destinationen på respektive hotel og book nederst på siden.
Dato & hotel
- 25. maj - 1. jun, 2026, Porto Myrina - powered by Playitas
Om instruktøren
I løbet af Eevas gæsteinstruktøruge får du mulighed for at træne med en kyndig, tryg og inspirerende leder. I sin hverdag arbejder hun som psykoterapeut, men hendes passion for træning har været der i over 33 år, hvilket er mærkbart. Med uddannelse som idrætslærer, træningsinstruktør og fysioterapeut skaber Eeva greb, hvor kroppen kan arbejde på en sikker og gennemtænkt måde. Gennem årene har hun samlet ti Les Mills-licenser og er også certificeret RYT-200 yogalærer. Eeva specialiserer sig i terapeutisk træning, hvilket giver alle gæster mulighed for at deltage på deres egne præmisser, uanset niveau. Hun har altid klare muligheder, tilpasninger og personlige tips til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.
Siden 2018 har Eeva ledet træningsrejser, der kombinerer velvære, inspiration og glæden ved bevægelse. I løbet af ugen venter energisk sweat–sun & fun-pass dig sammen med rolige og harmoniske øjeblikke for sind og krop - en perfekt blanding af puls og restitution.
Følg Eeva på Instagram: @medeeva_terapia
STEP & BODY En energisk og glædelig intervaltime, hvor vi bruger et stepboard. Træningen indeholder enkle trinkombinationer og styrkeøvelser til iørefaldende musik. Perfekt til dig, der ønsker at kombinere pulserende træning med ren træningsglæde.
BOX & KICK En hurtig intervaltræning inspireret af kampsport. Bevægelserne følger musikken og træner primært torso, ryg, nakke og skulderområde - både styrke og mobilitet. Her kan du frigive energi på en sikker og effektiv måde.
BODY & CORE En alsidig styrketræning for hele kroppen, med ekstra fokus på coren. Vi bruger også udstyr som håndvægte og træningselastikker, hvilket gør træningen både effektiv og nem at tilpasse til dit eget niveau.
COZY CYCLING En dejlig, men udfordrende intervaltræning på en motionscykel. Du justerer modstanden, så den passer til dig – og nyder rytmisk cykling i en afslappet og dejlig atmosfære.
MIND & BODY Et beroligende greb, der plejer kroppen og hjælper sindet med at falde til ro. Denne blide og genoprettende træning er perfekt til både en blid start på dagen eller til at slappe af senere på aftenen.
LES MILLS BODYCOMBAT ™ En energisk og befriende holdtræning inspireret af flere forskellige kampsportsgrene. Spark, slag og hurtige bevægelseskombinationer øger din puls og giver dig et fantastisk energiboost.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter
Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.
Dato & hotel
Se hvilke hoteller og datoer instruktøren befinder sig på vores sportshoteller
