Emilie & Jordan
Gæsteinstruktør
Deltag i træningspas med gæsteinstruktør under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om coachen, hvilken slags træning de vil tilbyde, og hvilke hoteller de besøger nedenfor. For at deltage med vores gæsteinstruktører er det ikke nødvendigt med tilmelding. Al træning med vores gæsteinstruktører er inkluderet for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på destinationen på respektive hotel og book nederst på siden.
Dato & hotel
- 19.-26. nov, 2025, Aqua Vista - powered by Playitas
Om instruktøren
Emilie er 27 år og har arbejdet fuld tid som instruktør mellem 2017-2021. Hun har i flere år arbejdet på sportshotellet Club La Santa og Fitness World i Aarhus. Emilie arbejder nu som eventmanager hos træningstøjsfirmaet EYDA, hvor hun arrangerer events og underviser ved forskellige lejligheder. Hun elsker at lede højintensive hold, men sætter også pris på de rolige hold, hvor du får mulighed for at koble af. Med Emilies erfaring med træning får du en instruktør med godt kendskab til træning og tilpasser sig alle niveauer.
Jordan er 27 år gammel, født og opvokset i England, men har boet i Danmark de sidste fem år efter at have mødt Emilie på Club La Santa. Jordan har over ti års erfaring som personlig styrke- og konditionstræner. Han hjælper folk med at komme sig efter skader, nå deres træningsmål og optimere deres fysiske præstation. Han arbejder til dagligt som personlig træner hos THEGYM Aarhus og udvikler samtidig programmer for crossfitkæden ARCA over hele landet. Jordan er derfor ekspert i at forstå individuelle ambitioner og udvikling.
Emilie:
Circuit Training: Intensiv cirkeltræning med varierede øvelser for hele kroppen.
Functional Workout:Funktionel helkropstræning med fokus på styrke og smidighed.
Cycling/Spinning:Konditionstræning på cykel med fokus på styrke og udholdenhed.
Stretch & Relax: Afslappende stræk- og mobilitetstræning for øget fleksibilitet og velvære
Hatha Yoga: Blid yoga med fokus på kropsholdning og vejrtrækning.
Mobility Class: Træning med fokus på øget mobilitet og ledmobilitet. -
Bodytoning: Tonende øvelse med fokus på styrke og kropskontrol. -
HIIT (High-Intensity Interval Training) er intens træning, hvor vi veksler mellem korte perioder med høj intensitet og aktive pauser. HIIT træningen er designet til at hæve din puls og forbedre både din styrke og kondition. Denne træning er kort, men effektiv, og du vil forlade holdet med en følelse af, at du gav alt.
Power, Legs & Glutes: Effektive øvelser med fokus på at styrke ben og baller.
Jordan:
Functional Workout:Funktionel helkropstræning med fokus på styrke og smidighed.
HYROX Workout: Konkurrenceinspireret træning, der kombinerer styrke og kondition.
X WOD: Varierede øvelser for styrke og udholdenhed.
Olympic Weightlifting: Teknik og styrketræning i olympisk vægtløftning.
Kettlebell Class: Funktionel træning med kettlebells for styrke og kondition.
Circuit Training: Intensiv cirkeltræning med varierede øvelser for hele kroppen.
Runs/Track Sessions: Interval- og distancetræning på løbebanen.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter
Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.
Dato & hotel
Se hvilke hoteller og datoer instruktøren befinder sig på vores sportshoteller
