Lone Broberg
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om instruktøren, hvilken form for træning hun tilbyder og hvilke hoteller han er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører indgår for dig, der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge for besøget af instruktøren. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på stedet på det respektive hotel og book nedenfor.
Dato og hotel
1.-8. november 2025, Monte Feliz
7.-14. jan 2026, Aqua Vista – powered by Playitas
Om instruktøren
Lone er en passioneret og energisk instruktør, der har specialiseret sig i dans, styrketræning og åndedrætsøvelser. Hun underviser på flere træningscentre i Aalborg, hvor hendes smittende energi og engagement skaber motiverende og inkluderende træningsmiljøer. Lone brænder for at arbejde med andre mennesker og elsker at dele sin glæde ved bevægelse med andre.
Med en baggrund i pardans og konkurrencegymnastik har Lone udviklet solide tekniske færdigheder og kropsbevidsthed. Hun har undervist i en bred vifte af dansestilarter, herunder latin, hiphop, burlesque/heels og zumba. I dag bruger hun sin erfaring og kreativitet på Crossdance - en dynamisk form for fitnessdans - hvor hun både underviser og koreograferer for certificerede instruktører over hele landet.
Lone underviser også i styrketræning og toning med et stærkt fokus på korrekt teknik og sunde bevægelsesmønstre. Hendes tilgang kombinerer det kraftfulde med kroppens muligheder – og hun formår at skabe klasser, der styrker både kroppen og glæden.
Lone er også uddannet respiratorisk terapeut og har både individuelle sessioner og gruppeworkshops. Hun integrerer vejrtrækningen som et redskab til øget velvære, balance og kropsforankring – både i hverdagen og i træningen.
Crossdance er en dansetime med styrke, kondition og balance. Enkle koreografier inden for forskellige dansegenrer. Høj energi og glæde.
"Feel the moves"-dansen fokuserer på trin og bevægelser, der derefter sættes sammen til en dans. Høj puls og fantastisk groove. Passer til alle.
Bodytoning er en klasse med funktionel træning af hele kroppen med eller uden vægte. Alle muskelgrupper aktiveres med fokus på sunde bevægelsesteknikker.
Functional training Højintensiv træning med funktionelle bevægelser. Tungere vægte og højt tempo. Tilpasset til alle niveauer.
Abs, Legs and booty med fokus på mave, numse og lår. Stationære øvelser tilpasset den enkeltes niveau.
Breath and stretch Udstrækning og afslapning med åndedrætsøvelser. Øger mobiliteten og reducerer stress.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedagen. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
