Funktionel Fitness & Movement Camp

Om ugen

Årets træningsrejse til varmere himmelstrøg – en uge dedikeret til at opbygge en stærkere, mere kraftfuld og modstandsdygtig krop. Glæd dig til inspirerende træningssessioner i verdensklasse, hyggeligt fællesskab og uforglemmelige kropslige oplevelser i smukke omgivelser.

I løbet af ugen arbejder vi med at styrke dit fundament og forbedre din tekniske forståelse af de store løft – blandt andet med vægtstang. Du får sved på panden under varierede workouts og teamtræning, og vi udforsker samtidig gymnastiske styrke- og færdighedselementer, balance, parkourinspirerede bevægelser og naturlig bevægelse i terrænet.

Fokus er på kvalitet i bevægelse, udvikling af nye færdigheder og en dybere forståelse af din krop og dens potentiale – både i gym’et, på stranden og i naturen omkring Almyra.

Med op til tre daglige sessioner bliver det en uge fyldt med energi, læring og variation – og du rejser hjem med fornyet motivation, øget kropsbevidsthed og masser af nye redskaber til at tage din egen træning til næste niveau.

Program

Fuldstændigt program modtages 2 uger før afrejse. Vi forbeholder os ret til ændringer i programindhold og tidspunkter.

Hvem kan deltage?

Funktionel Fitness & Movement Camp er for dig, der elsker at bevæge dig – uanset om du er erfaren træningsentusiast eller blot nysgerrig på at udvikle din fysik, styrke og bevægelseskvalitet.

Campen henvender sig til alle niveauer og former for baggrunde, så længe du har lyst til at udfordre dig selv og lære nyt.

Du behøver ikke at kunne stå på hænder eller løfte tungt for at få udbytte af ugen. Træningen bliver tilpasset, så alle kan være med, og du får både sved på panden, smil på læben og nye redskaber til at bevæge dig bedre.

Campen er for dig, der gerne vil kombinere ferie og træning, og som sætter pris på fællesskab, natur og en varieret tilgang til fysisk udvikling.

For dig, der søger en uge med energi, inspiration og oplevelser, der rækker langt ud over fitnesscentret.