Movement Retreat med Christine Bonde

Om rejsen

På rejsen kombinerer man træning, glæden ved bevægelse og det sociale samvær med resten af gruppen og Christine. Du vil genoplade med D-vitamin og frisk luft, mens dig nye færdigheder med din krop, bliver en del af et fællesskab og oplever alt, hvad Playitas har at byde på - alt sammen noget, der vil inspirere dig til at udvikle dig mere fysisk, mentalt og socialt. Du vil dig mentalt energisk og inspireret til dig på måder, du måske ikke har kendt før.

På alle hold vil elementer af leg, læring og funktionalitet være i fokus, og vi vil afprøve kettlebells, gymnastikringe, trailløb, fridykning, naturlig bevægelse, kamplege, yoga, HIIT osv. Uanset om du er helt ny eller bekendt med træningsformen, vil du være rustet til dig den med nysgerrighed og selvtillid. Hver dag byder på nye udfordringer med mindst 2 aktiviteter, så du kan udfordre dig på en energigivende måde med mulighed for at hvile i solen, tage en dukkert i havet eller gå en tur i området mellem ferierne.

Hvem kan deltage?

Vores sportshoteller er velegnede til alle, der nyder en aktiv livsstil, og du kan nemt rejse alene, fordi du hurtigt bliver en del af fællesskabet. Tag med os på en træningsrejse med et tætpakket program og deltag så meget, du har lyst. Alle gæster kan deltage i de forskellige holdtræninger og workshops uanset tidligere erfaring. Fra 18 år og opefter.