Hanne Marstrand

Om instruktøren

Hanne har praktiseret yoga i mere end 15 år og har arbejdet som yoga- og pilatesinstruktør de sidste fem år. Til dagligt underviser hun på 3T i Trondheim, hvor hun fokuserer på at skabe hold med flow, balance og en følelse af succes.

Hanne tilrettelægger sine træningspas, så de passer til begyndere, samtidig med at de mere erfarne deltagere får udfordringer undervejs. Hun vender ofte tilbage til åbninger i hofter, bryst, skuldre og ryg og kombinerer dette med fokus på vejrtrækning og styrke i kernemusklerne.

Med en varm, åben og positiv tilstedeværelse skaber hun inkluderende rum, der giver plads til både energi, refleksion og nærvær. Hanne har flere uddannelser og kurser i yoga og bevægelse, herunder YTT200, videreuddannelse i yin, lyd og vibrationer samt pilates. Derudover har hun en kandidatgrad i læring og over 20 års erfaring med kommunikation og kulturopbygning i den private og offentlige sektor, hvilket giver hende en sikker og pædagogisk tilgang.

Program

Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter

Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?

Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.