Sevim Genc
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om instruktøren, hvilken form for træning hun tilbyder og hvilke hoteller hun er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører indgår for dig, der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge for besøget af instruktøren. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på stedet på de respektive hoteller og book nedenfor.
Dato og hotel
9.-16. februar 2026, Playitas Resort
28. februar-7. marts 2026, Monte Feliz
Om instruktøren
Sevim har arbejdet med styrke- og bevægelsestræning i over 36 år. Hun er utrolig aktiv og har været det hele sit liv. Udover at konkurrere i CrossFit, forsørger hun sig selv som fuldtidstræner og holdinstruktør hos Puregym, hvor funktionel træning og kettlecross er de hold, hun primært leder. Hun brænder for at hjælpe mennesker i alle aldre og gøre en forskel i deres livsrejse, alt sammen med et godt humør og god energi!
Du kan se mere af Sevim på Instagram
Circuit training er en træningsform, hvor vi arbejder på forskellige stationer, alle med forskellig fokus og intensitet. En træning, der styrker din krop indefra og ud. Du træner med både udstyr og din egen kropsvægt.
Kettlecross 10-12 øvelser gentaget i 3 sæt. Hver øvelse udføres i 40-50 sekunder, efterfulgt af 10-0 sekunders hvile. Øvelserne er hårde, intensiteten er høj, og du udfordrer både din styrke og udholdenhed. Der er dog alternative øvelser, så alle kan deltage. Øvelserne udføres med kettlebells og din egen kropsvægt.
TRX er funktionel træning, der bruger TRX-stropper og din egen kropsvægt som modstand. Det er effektiv helkropstræning, hvor du bruger din egen kropsvægt til at træne styrke, stabilitet, balance, core og kondition. Halvdelen af øvelserne foregår i en ophængt TRX-sele.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedage. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
