Frida Thorbergsen

Om instruktøren

Frida er en engageret og alsidig instruktør med en baggrund inden for både træning og rehabilitering. Hun driver sin egen virksomhed som X-fit coach og personlig træner hos CrossFit Oslo, hvor hun dagligt afholder seniorhold, virksomhedstræning, PT-hold og X-fit-hold.

Derudover arbejder Frida som fysioterapeut og arbejder primært med behandling og opfølgning på sportsskader. Denne kombination giver hende en unik styrke i at tilpasse træningen til den enkelte, uanset om målet er præstation, genoptræning eller generel sundhed.

Frida er energisk og har evnen til at tilpasse holdene til den enkeltes behov. Hun lægger stor vægt på at skabe trygge, motiverende og resultatorienterede træningsoplevelser for alle, hun arbejder med.

Program

Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.

Hvem kan deltage?

Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter

Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?

Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.