Yoga Week

Shifi Simhoni

Træd ind i yogaens forunderlige univers, og oplev glæde og nærvær gennem kyndig vejledning af Shifi Simhoni.

Holdbeskrivelser

Hatha yoga: Klassisk yoga hvor kroppen bliver udfordret.

De 5 tibetanere: 5 enkle yogaøvelser.

Yin yoga: Yoga i langsomt tempo og lange stræk.

Wake-up yoga: En kombination af yin- og hatha yoga.

Hvem kan deltage?

Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, undtagen ankomst- og afrejsedagen. Programmet præsenteres på stedet på hvert hotel.

Program

Her ser du ugens program. Programmet er foreløbigt, og tiderne kan justeres afhængig af vejr og faciliteter.
Shifi afholder 2-3 yogahold dagligt, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres ved ankomst til hotellet.

Hvordan booker jeg og hvad koster det?

Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge for gæsteinstruktøreren. For at booke skal du klikke på bookinglinket til højre og gå til den aktuelle dato for træningsugen, hvorefter du booker din rejse som normalt. Ingen forhåndstilmelding er nødvendig for at deltage i sessionerne.

Information om ugen

Pris: Al træning med gæsteinstruktøren i løbet af ugen er gratis, når du booker en rejse til hotellet i den pågældende uge.

Dato:

15.-22. februar 2025 - Monte Feliz, Gran Canaria

Afrejse fra: København & Billund

Hotel: Monte Feliz

Det her indgår:

Alle hold med gæsteinstruktøren
Aktiviteter i henhold til hotellets faste program
Topklasse hotel & træningsfaciliteter

Book hotellet

Kontakt os: sports@apollorejser.dk

Om instruktøren

Om Shifi Simhoni

Shifi har dyrket yoga i 18 år og i de sidste 8 år har Shifi undervist i hatha-, yin- og vinyasa yoga. I undervisningen vægter Shifi særligt 3 principper fra de 5 Yamas:

Achimsa - at eleverne ikke må komme til skade.
Staya - alle har deres unikke oplevelse af yogaen og alt er acceptabelt.
Astetya - at den enkelte får noget ud af sin yoga undervisning.

Shifi arbejder med hudterapi og underviser forskellige former for yoga flere steder i København. Shifi har været gæsteinstruktør på flere af vores sportshoteller og giver altid en smilende og positiv kommentar med på vejen. På Shifi’s timer kan du kun gå glad derfra med en dejlig følelse i kroppen og hovedet.

Om hotellet

Monte Feliz

Monte Feliz er beliggende på en bakke i Bahia Feliz på den sydlige del af øen og byder på helt nye sportsfaciliteter og udstyr i topklasse; fitnessrum, WOD-box, yoga, holdtræning, tennis, padel, pools og cykelcenter samt vandsport. Den høje beliggenhed i Bahia Feliz er enestående, og mulighederne for gruppe- og individuel træning er omfattende - både til lands og til vands. Som på alle vores Apollo Sports-hoteller er der garanti for et højt niveau af service, sportsinfrastruktur, træning og sund mad.

Læs mere om hotel Monte Feliz »