HYROX

Det er ingen kliché, at vi gerne vil starte året på den bedst mulige måde, helst stærk og i god form. Helst omgivet af svajende palmer, krystalklart vand og selvfølgelig noget solbeskinnet.

Om ugen

Når vi er kommet os over julestressen, al hyggen er overstået, og vi er landet i, at vi stadig har måneders kulde foran os, letter flyet til Egyptens ferieparadis, Hurghada.
Her venter Apollos sportshotel Aqua Vista - powered by Playitas med en rummelig og veludstyret WOD BOX, sprintbane og et bredt dagligt udbud af gruppetræningsklasser og aktiviteter.

Ugen vil være fyldt med god træning, der passer til både solorejsende og børnefamilier - alle kan være med! Træningen vil være en blanding af styrketræning, højintensiv træning, løb og selvfølgelig HYROX-inspirerede træningspas! Det bedste ved alle hold er, at de vil blive tilpasset, så hele familien kan være med og træne sammen - og at der altid er noget at lave for alle aldre og niveauer.

Uanset om du har konkurreret i HYROX eller er en glad nybegynder, der lige har fundet sporten - så er vi sikre på, at du kommer hjem fra Hurghada med ekstra motivation, et smil på læben og nye bekendtskaber.

Program

Det fulde program kommer 2 uger før afrejse.

*Vi forbeholder os ret til at foretage ændringer i programmets indhold og tidspunkter.

Hvem kan deltage?

På denne rejse kan alle være med, uanset alder eller træningserfaring.

Vores trænere tilpasser træningen, så alle får mest muligt ud af den, uanset om målet er at udvikle sig inden for træning og HYROX eller at få en aktiv træningstur med venner og familie.

Har du dine børn med på rejsen?

Alle fitnesshold vil blive tilpasset, så både voksne og børn kan deltage i undervisningen. Hotellet har også seks swimmingpools, herunder en stor børnepool. Alle pools, undtagen en af de større, er opvarmet fra 1. november til slutningen af april til omkring 25-28 grader.

Hotellets gæster kan også bruge pools og det store vandland på nabohotellerne Aqua Blu og Albatros Aqua Park, som ligger lige ved siden af Aqua Vista. Vandlandet har ni vandrutsjebaner for voksne og 16 vandrutsjebaner for børn samt en pool med en bølgemaskine. Den klassiske solbadning og svømning ved havet er også lige ved hånden, for der er kun en kort gåtur ned til stranden ved søsterhotellet Beach Albatros Resort, hvor der er en sandstrand i en bugt med bølgebrydere.

Sebastian

Sebastian Ifversen er en dansk HYROX-atlet med mange løb under bæltet. Han har i øjeblikket den skandinaviske rekord i Men's Pro Division og sigter efter at blive en del af Elite15. 
Han ser frem til at dele tips og tricks til, hvordan du kan forbedre dine løb og coache dig gennem nogle hårde HYROX-træningspas.

Se Sebastians instagram for inspiration

Susanne

Susanne Hives har en baggrund som fysioterapeut og over 12 års erfaring i fitnessbranchen. Siden 2016 har hun arbejdet som PT og coach hos CrossFit Nordic, hvor hun er ansvarlig for både programmering og coaching af Hyrox-klasserne. Som Hyrox-ambassadør rejser hun også rundt til forskellige fitnesscentre og bokse for at introducere Hyrox og sprede glæden ved at træne. Susanne brænder for fitness og sundhed og elsker at hjælpe andre med at føle sig bedre tilpas og præstere bedre. Som træner er hun inkluderende, tydelig og grundig med teknikken, og der er altid en god stemning på hendes hold. Hun har også trænet CrossFit i flere år, før hun begyndte at konkurrere i OCR, hvor hun har deltaget i både europamesterskaberne og verdensmesterskaberne en række gange.

De sidste 2 år har Susanne fokuseret mere på Hyrox og elsker det! Hun har deltaget i flere løb rundt om i Europa. Senest blev hun nummer 6 i sin aldersgruppe ved verdensmesterskaberne i Nice i begyndelsen af juni.