Energi Boost
Esther Baltzer
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om instruktøren, hvilken form for træning hun tilbyder og hvilke hoteller hun er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører indgår for dig, der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge for besøget af instruktøren. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på det respektive hotel og book nedenfor.
Dato og hotel
25. maj-1. jun 2025, Porto Myrina - powered by Playitas
Om instruktøren
Esther Baltzer har mere end 20 års erfaring med fitness og træning. Hun har en stor passion for at gøre træning tilgængelig for alle. Hun har sit eget firma, hvor hun arbejder som personlig træner, løbetræner, underviser i forskellige træningsforløb og holder foredrag.
Esther brænder for at motivere og sprede sin glæde med andre. Hun elsker at undervise og har altid nydt at motivere mennesker til at udvikle sig og nå deres mål. Hun veksler mellem lettere og hårdere træning, med det mål at være stærk og aktiv hele livet.
Les mills BodyJAM er danseholdet uden grænser! I løbet af holdet bygger vi trinkombinationer op og danser til sidst en hel koreografi. Velegnet til dig, der har deltaget i holdtræning før.
Les mills Body ATTACK er det eksplosive hold, der tager din træning til nye højder. Holdtræning kombinerer styrke- og konditionstræning. Intet udstyr påkrævet.
Les Mills Body Balance er en kombination af yoga, pilates og tai chi, som alle kan være med til. Her fokuserer vi på at forbedre smidighed, balance og styrke.
Les Mills Body Pump er styrketræning i takt med god musik. Vi arbejder med lettere vægte og mange gentagelser.
BODYPUMP her kombinerer vi styrketræning og konditionstræning med vægtstænger og vægte.
Easy dance moves er en meget enkel dansetime, dejlige rytmer, enkle dansetrin. Hold er for alle, der ønsker at få pulsen op og humøret op.
Modern Latin Dance er for dig, der elsker latinske rytmer. Timen ligner Zumba, men med endnu mere fokus på rytmiske dansetrin og koordination. Inspirationen kommer især fra Cuba og Latinamerika.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedage. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
