Functional Fitness
Louise Juul
Deltag i gæsteinstruktørens hold under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om Louise som coach, hvilken form for træning hun vil tilbyde og hvilke hoteller hun er på nedenfor. Der kræves ingen tilmelding for at deltage med vores gæsteinstruktører. Al træning med vores gæsteinstruktører indgår for dig, der bor på det pågældende hotel i den pågældende uge for besøget af instruktøren. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på det respektive hotel og book nedenfor.
Dato og hotel:
7.-14. sep, Almyra Hotel & Village
Mit navn er Louise, og jeg glæder mig til at byde dig velkommen til mine holdtræninger. Jeg har arbejdet som holdtræner i over 20 år, og de sidste 5 år som personlig træner. Jeg afholder hold i blandt andet puls og styrke, TRX, HIROX, bike, core, løb og HIIT.
Jeg glæder mig til at møde dig på hotellet, i WOD-boxen eller på cyklen, og dele en uge fyldt med sved, bevægelse, latter og masser af god energi!
Se mere af Louise på Instagram
WOD står for Workout of the Day og er funktionel træning.
HIIT er træning, hvor du kan forvente at din puls stiger markant. Vi arbejder i relativt korte og intense intervaller, primært med vores egen kropsvægt eller med udstyr.
Full-body workout fokuserer på både styrke og kondition.
HIROX kombinerer både stationer med funktionel træning og fitness.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset tidligere erfaring. Alle hold afholdes på engelsk. Udover gæsteinstruktørpas kan du også deltage i hotellets faste udbud af sport og aktiviteter.
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 timer hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedage. Programmet præsenteres på stedet på det respektive hotel.
Hvordan booker jeg og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det relevante hotel i den relevante uge hvor instruktøren er på hotellet.Se datoerne hvor gæsteinstruktøren er på det respektive sportshotel herunder og book ind på samme hotel og dato. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens pas uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort hvor nogle af passene koster ekstra og bookes/betales i sportsbookingen på stedet.
