Træning på Sivota Retreat - powered by Playitas

Her finder du et nybygget fitnesscenter beliggende i sin egen bygning. Rummet er fyldt med løbebånd, romaskiner, styrkemaskiner, Ski Erg og frivægte med et stort område til øvelser og stretch. Rummet har aircondition og er rummelig, og dagslys strømmer ind fra syd. I direkte forbindelse til fitnessrummet er der et indendørs studie.

Den populære ketsjersport padel har taget verden med storm! På hotellet tilbydes tre nybyggede baner. Udstyr kan lejes og der arrangeres også holdspil.

På Sivota Retreat er der flere områder til holdtræning. En stor udendørs platform, beliggende i hjertet af området med enestående udsigt over Bella Vraka-stranden. En multicourt, også udendørs, til holdtræning i det fri er tilgængelig for de større grupper eller hold, hvor vi er mange. Der er også et lille træningsområde direkte ved siden af ​​det store, hvor vi kører mindre klasser "i skyggen under et træ". Vi kører holdtræningsprogrammer med instruktør til musik såvel som yoga og stretchklasser udendørs. Også på multicourt er der nogle gange holdtræningssessioner med instruktør til musik. Her spilles desuden fodbold og basketball. Multicourt kan bookes af grupper på ikke-skemalagte tidspunkter. Booking foretages i sportsbookingen. For de dage, hvor det er for varmt til at træne udenfor, eller hvis der skulle være regn, er der en indendørs hal til holdtræning. Vi har også et lille træningsområde til den lille gruppe eller virksomhed.

Aldersgrænsen for holdtræning, der kræver udstyr, er 15 år. Sammen med en voksen fra 12 år.

WOD Boxen är ett utomhusgym, anpassad för crossfit-träning, funktionell träning i grupp och andra träningsformer för de som vill träna ute i friska luften men med tak över huvudet. Precis som många gillar att gå till Boxen, bara att vår ligger utomhus med Medelhavsvärme som omfamnar dig. Här tränar vi både muskler, hjärta och lungor. En underbar plats om du gillar att ta ut dig det lilla extra. WOD står för ”work out of the day”.

WOD Box er et udendørs fitnessområde, tilpasset til crossfit-træning, funktionel træning i grupper og andre former for træning for dem, der ønsker at træne udenfor i frisk luft, men med et tag over hovedet. Her træner vi både muskler, hjerte og lunger. Et vidunderligt sted, hvis du kan lide at give det lidt ekstra ud. WOD står for ”work out of the day”.

Her finder du to tennisbaner og mulighed for lektioner for både voksne og børn. Underlaget er kunstgræs. Tidspunkter/baneleje bookes i sportsbookingen samt lån på udstyr såsom ketsjer og bolde.

Sivota er en skjult perle i en cykelsammenhæng, den er virkelig god og meget varieret. Blandt rullende skråninger og grønne dale tilbydes mange behagelige ruter og alternative rutevalg til både landevej, MTB (hardtail) og gravel. Et nybygget cykelcenter med landevej/eller gravel (mere info kommer snart). Gravelcyklen beskrives simpelthen som en landevejscykel med lidt grovere dæk som standard. Du får det bedste fra begge verdener. Du kan både cykle hurtigt langs stier og grusveje og samtidig udfordre dig selv i mere avanceret terræn. Tag med på en arrangeret tur, kom forbi og fix cyklen, pump dækkene og tag en cykelkaffe, inden du tager afsted på en cykelrute.

Cykler kan lejes, og vi tilbyder guidede ture. Medbring dine egne sko og pedaler. Vi har SPD og flats, men altid rart at have sine egne ting. Hjelm er obligatorisk og er inkluderet i cykeludlejningen.
Det er også muligt at medbringe din egen cykel. Hvis du er en cyklist, kan du nemt tage din egen cykel med. Forudbestil din cykeltransport hos flyselskabet, og glem ikke at tilføje cykeltransport i bussen direkte i din reservation. Du pakker cyklen i en cykeltaske eller i en kasse fra cykelforhandleren.

Aldersgrænsen for de arrangerede ture er 16 år.

Vandsport såsom SUP og kajak tilbydes på stranden. Bugten er beskyttet mod vinden, så vandet er normalt roligt i bugten mellem hotellet og Bella Vraka-stranden. Det er svært at finde et smukkere sted.
Vi tilbyder også vandski og wakeboarding (mod betaling).

Uden for hotellet ligger Bella Vraka-stranden, og bugten tilbyder et paradis for open water-svømning. Bugten er beskyttet mod vinden, så vandet er normalt roligt i bugten mellem hotellet og Bella Vraka-stranden.Hotellet har pæne broer, der er velegnede til at komme ud på åbent, krystalklart vand. Der er ca. 2 kilometers svømning rundt om øen, en anbefalet tur for dig, der kan lide open water-svømning.

Hvis du vil svømmetræne i kloreret vand, kan hotellets pool bruges. Den er ca. 20 m og er bedst egnet om morgenen, før poolen er fyldt med soldyrkere.

Medbring svømmebriller og badehætte, finner og padler. Et begrænset udvalg af svømmeudstyr er tilgængeligt på stedet.

Hver uge arrangeres der basketball, volleyballkampe, 5-mod-5-fodboldkampe og andre sjove og sociale sportsgrene.

Gode løbemuligheder på asfalt, grus eller stier. Løb gennem Sivota by, løb op ad bakke til hotellet, løb ud af havnepromenaden. Der findes flere udfordrende løberuter i området. Hvis du vil løbe på fladt terræn, skal du tage ned til byen.

Her booker du tennisbaner, cykler eller køber tøj, du evt. har glemt at medbringe. 

Aldersgrænse i fitnessrummet er 15 år for at træne på egen hånd. Sammen med en voksen gælder fra 10 år. 

Indoor cycling (spin) indgår i Sports Inclusive.

Indoor cycling/spinning er for alle. Uanset om du vil køre et pulspas på egen hånd eller deltage på en af holdene. Du justerer selv modstanden under instruktion, og klasserne tilpasses individuelt uanset om du er nybegynder eller trænet. Vores cykelpas afholdes inde eller ude afhængig af sæson. Der er pulsforstærkende cykelpas siddende eller stående til musik. Vi har nye cykler fra danske Body Bikes SMART +

Cyklerne er ergonomisk designet og kompatible med BODY BIKE Indoor Cycling-appen, som du kan downloade fra Google Play eller App Store. I appen kan du tilføje dine personlige indstillinger og oprette forbindelse til den cykel, du bruger. Via Bluetooth modtager du derefter løbende information om din præstation, kraft og puls under træningen. Hver cykel er udstyret med en USB-port, hvor du kan oplade din mobil, mens du træner, hvor energien kommer fra dine pedaler. Det hedder SMART Charge. Bæredygtighed i lille skala! Husk at medbringe dit eget USB-kabel.