Veronica Laudrisen
Gæsteinstruktør
Deltag i træningspas med gæsteinstruktør under dit ophold på et af vores sportshoteller. Læs mere om coachen, hvilken slags træning hun vil tilbyde, og hvilke hoteller hun besøger nedenfor. For at deltage med vores gæsteinstruktører er det ikke nødvendigt med tilmelding. Al træning med vores gæsteinstruktører er inkluderet for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se hvilke datoer gæsteinstruktøren er på destinationen på respektive hotel og book nederst på siden.
Dato & hotel
- 21.-28. mar, 2026, Aqua Vista - powered by Playitas
Om instruktøren
Functionel: Helkropstræning med funktionelle bevægelser der forbedrer din styrke, stabilitet og kondition i én effektiv time
HIIT/HIRT: Højintensiv intervaltræning med fokus på puls, styrke og effektiv forbrænding – kort, hårdt og effektivt
Abs attack: Intensiv træning af coren med fokus på styrke, stabilitet og kropskontrol
Ass attack: Målrettet træning af baller og ben for mere styrke, form og udholdenhed
Cardio attack: Pulstræning med energiske øvelser, der forbedrer kondition og giver sved på panden
TRX: Funktionel helkropstræning med TRX-slynger, der udfordrer styrke, balance og core
Pilates: Kontrolleret træning med fokus på core, kropsholdning og bevægelighed – evt. med pilatesbolde, foamrollere, elastikker mv. for ekstra udfordring
Mobility: Rolig træning der forbedrer mobilitet, smidighed og kropskontrol
Foamroller: Selvmassage og bevægelighedstræning, der løsner spændinger og fremmer restitution
Aerobic Strength (with weights and aerobic step): Kombination af pulstræning og styrke med vægte og step – effektiv helkropstræning i takt til musik
Indoor cycling (Intelligent cycling): Indendørs spinning med brug af Intelligent Cycling
Swimming
Program
Gæsteinstruktøren afholder 2-3 hold hver dag, med undtagelse af ankomst- og afrejsedag. Programmet præsenteres på stedet på respektive hotel.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage i de forskellige klasser, uanset tidligere erfaring. Alle klasser afholdes på engelsk. Ud over gæsteinstruktørens klasser kan du også deltage i hotellets regelmæssige udvalg af sportsgrene og aktiviteter
Hvordan booker jeg, og hvor meget koster det?
Al træning med vores gæsteinstruktører er gratis for dem, der bor på det pågældende hotel i den aktuelle uge. Se datoerne for hvor gæsteinstruktøren er på hvert sportshotel nedenfor og book dig selv på samme hotel og datoer. Når du er på stedet på hotellet, kan du deltage i gæsteinstruktørens klasser uden ekstra omkostninger, med undtagelse af Playitas Resort, hvor nogle af passene er mod et ekstra gebyr og er booket/betalt i sportsbookingen på stedet.
Dato & hotel
Se hvilke hoteller og datoer instruktøren befinder sig på vores sportshoteller
