International Fitness & FunWeek med AerobicWeekends

Om rejsen

Uanset om du er fitness-entusiast, ønsker at kickstarte din sunde livsstil eller en aktiv senior på udkig efter nye udfordringer, så har vi den perfekte uge til dig! Gå på opdagelse i Fitness & FunWeek, Forma Kroppen og Aktiv Senior, tre rejser i én, der kombinerer træning, foredrag, fællesskab og en uforglemmelig ferieoplevelse.

Er du klar til en ekstraordinær træningsrejse? Tag hånd om dit fysiske og mentale helbred med en tætpakket træningsrejse, der giver dig mulighed for at træne, lære og nyde en afslappende ferie på samme tid? International Fitness & FunWeek, Forma Kroppen og Aktiv Senior har du mulighed for at vælge mellem tre træningsoplevelser i løbet af samme uge designet til at passe til forskellige behov og ønsker.

Alt efter valg af fokus har vi en træningsoplevelse for alle aldre og niveauer. Bliv inspireret, udfordret og nyd solen, sjov, varieret konditionstræning og nye venner.

Ugen inkluderer et stort udvalg af sjove gruppetræningsmuligheder med op til 20 daglige holdog over 130 hold på en uge. Der er træning for alle niveauer med Holdtræning, foredrag, workshops og aktiviteter fra morgen til aften. Klassisk holdtræning blandes med nye koncepter og træningsmetoder. Vælg mellem klassiske fitnesshold som aerobic, step, pilates, core, aqua fitness og styrketræning samt dansetimer som DanZy, Zumba og Afro dance. Du kan også deltage i funktionelle og styrkebaserede klasser såsom funktionel træning, Cross Fitness, X-Cord, Bootcamp, kredsløbstræning og HIIT. Roligere klasser såsom yoga, Qi-gong og Stretch & Relax kan tilkøbes dagligt.

Om Aerobic Weekends

rejse er en del af Fitness og FunWeek, som er arrangeret i samarbejde med AerobicWeekends - Sweden, en af Sveriges markedsledende træningsvirksomheder, der konstant udvikler fitnessbranchen til nye tider og behov. Alle instruktører arbejder med træning og uddannelse på fuld tid og har stor erfaring, viden og evne til at tage sig af alle vores gæster på bedste vis. Det meste gruppetræning er instrueret på engelsk, men foredrag og workshops afholdes på svensk.

Hvem kan deltage?

Solorejsende, par, familier eller vennegrupper – denne uge er velegnet til alle, der ønsker at starte en forandring til en bedre livsstil. Træningen passer til alle og trænerne tilpasser niveau og intensitet til deltagerne. Dette er en uge fyldt med glæde ved bevægelse, ingen tvang, bare utrolig sjovt og inspirerende. Du vælger selv, hvor meget træning du vil deltage i.

Mål med rejsen

Vi har tre træningsoplevelser til alle aldre og niveauer, hvor du kan vælge det, der passer dig bedst. Rejsen arrangeres sideløbende og grundlaget for programmet er holdtræning. Du vælger selv dit fokus ved booking. Ønsker du at deltage i en af træneruddannelserne (Uddannelsesugerne), så booker og betaler du Fitness & FunWeek direkte hos Apollo og booker derefter et af uddannelsesmodulerne direkte hos AerobicWeekends. Læs nedenfor om vores forskellige specialer.