Lav en fysisk test med Olympisk Udfordring

Træner du hårdt uden at få et bedre resultat? Nu har du som gæst på Playitas mulighed for at tage en Olympisk Udfordring – en test som identificerer dine fysiske kvaliteter ved at måle udholdenhed, styrke, hurtighed og kondition. Testen finder sted hver torsdag kl. 13.00

Hvad er en Olympisk udfordring?

At udføre en Olympisk udfordring er både fysisk udfordrende og rigtig sjovt. Via forskellige øvelser identificeres dine stærke og svage sider. Udfordringen giver dig svar på, hvordan du kan skemalægge din træning på en enkel og effektiv måde. Ved gennemgang af testen får testledren og holddeltageren svar på, hvordan man kan maksimere sit resultat. Du deltager ud fra egen formåen, uanset hvor veltrænet du er.

Udholdenhed

Via øvelser måles deltagernes muskelmæssige udholdenhed og mælkesyregrænse.

Styrke

Bænkpres er et eksempel på styrke, som måles i forhold til din kropsvægt.

Hurtighed

Sprint og spændsthop påviser deltagernes hurtighed og spændst.

Fysikindex

Resultatet lægges sammen i Fysikindex, skala 1-10. Målt mod dine tidligere resultater.

Kondition

Deltagernes kondition testes med en øvelse som kaldes Beeptest.

Træningsprogram

For resultatforbedring gives adgang til et fysisk tilpasset træningsprogram.

Book en Olympisk Udfordring

Pris forudbestilling: 250,-

På destinationen: 35 euro

Har du ikke booket rejsen endnu?

Tilføj Olympisk Udfordring i bookingdialogen, når du booker din rejse.

Har du allerede booket din rejse?

Tilføj Olympisk Udfordring i din booking.

Opfølgning

Udskriv dine testresultater og brug det i din træning fremover eller i samråd med din personlige træner.

Værd at vide

  • Øvelserne gennemføres i mindre grupper og styres af en person uddannet af Sveriges Olympiske Komite
  • Når du booker en Olympisk Udfordring støtter du fremtidige olympiske udøvere gennem Sveriges Olympiske Komites Top- og talentprogram