Tag på en dejlig yogaferie til det skønne sportshotel Sivota Retreat Powered by Playitas i Grækenland. Vi laver solhilsen og får ro i sjælen i de magiske omgivelser.
Om turen
På denne ferie vil du blive præsenteret for nærværende og varieret yoga – alle lektioner afsluttes med 10-15 min. ro og afslapning. Som et nyt tiltag vil vi introducere Yin yoga. Igennem ugen vil du opleve en indre ro og opmærksomhed samt øget fysisk velvære. Du vil mærke effekten efter hver yogatime, hvor vi på forskellig vis arbejder med kroppens led, fascia (bindevæv), styrke, udholdenhed, fleksibilitet og indre ro (åndedræt).
Du skal være opmærksom på, at der er mange trapper i området.
Ferien er din, og du kan supplere yogaklasserne med solbadning, dyp i hav eller pool, udforskning af den smukke omkringliggende natur, frokost på havnen eller hvad du ellers måtte få lyst til. Vi arrangerer i løbet af ugen aktiviteter som f.eks. kajaktur til ”The blue lagoon”, fællesmiddag og en festaften. Nogle kan være med betaling.
Inkluderet på Sivota Retreat er ”Sports inclusive pakken”. Det betyder at du kan deltage i andre aktiviteter med- eller uden instruktør. Der findes holdtræning, tennis, supboard, padeltennis, løb, vandsport, mountainbiking, landevejscykling m.m.
Ugens program
Der vil være 10 yogaklasser på hele ugen, fordelt på både morgen og eftermiddag. Vi vil lave en solopgangsyoga samt solnedgangsyoga på badebroen i løbet af ugen. Der vil også være en fridag midt på ugen. Det endelige skema vil blive præsenteret første dag på rejsen.
Hvem kan deltage?
Alle over 15 år kan deltage, både øvede og uøvede. Tager du familien eller en ven/veninde med, som ikke dyrker yoga, er der mange andre aktiviteter på stedet at muntre sig med. Mangler du en roomie, vil Sine og Heidi gerne forsøge at finde én af samme køn til dig, kontakt dem for dette. Apollo Sports sammensætter ikke rejsende.
