Træning og selvforkælelse med Liiteguard & Mirah Damkjær

Du har nu en unik mulighed for at opleve dit livs fedeste trænings- og selvforkælelses uge på Playitas. Når mørket er over os hjemme i Danmark til januar, rejser vi sydpå under sol og palmestrøg til det varmere Fuerteventura. Her vil vi sammen fejre livet med forskellige træningsaktiviteter, med alt lige fra rolig yoga, til hårde og udfordrende crossfit timer.

Som en fantastisk bonus vil du endda modtage en Goodiebag med en værdi af minimum 6.450 kroner, skynd dig at tilmed dig rejsen!


Om eventugen:

Du kommer ikke til at mangle træningstøj eller snacks på turen, da du vil modtage en drømme Goodiebag.

Fra morgen til aften kan du nyde forskellige træningsformer med de to dygtige instruktører på rejsen, Rikke Bøgesvang, Brand & Communication Manager fra Liiteguard og Personlig Træner og Apollo Sports instruktør, Mirah Damkjær. ’Vi har sammensat drømmeprogrammet, som bl.a. omfatter morgenmeditation, yoga på stranden, teambuilding, bjergbestigning, boksning og crossfit timer.

Forkælelse for sjæl og puls! Alle kan deltage, uanset niveau!’

“Mere sport, mere livsglæde” — de simple fire ord, er grundstenen i Liiteguard’s filosofi, som vi hele ugen vil udleve til det maksimale.

Mere eller mindre træning? Skulle du have lyst til mere træning, kan du deltage på de mange hold, som Playitas dagligt udbyder. Modsat, har du brug for en træningspause, kan du naturligvis altid springe over og solbade - det er helt op til dig!

Glæd dig til maden, hvor der hver dag er en lækker buffet med friske råvarer og helt sikkert noget, for enhver smag. Her er der store variationer af sunde retter og salater, så du kan nære din krop og sind hele ugen. Halvpension (morgen- og aftenbuffet) er inkluderet i turen. Det er muligt at opgradere til helpension (morgen-, frokost-, og aftenbuffet).

Hvis du vil investere i en uge og komme hjem igen til Danmark med fornyet energi, inspiration til idéer og redskaber til et sundere og skønnere liv, så byder vi dig hjerteligt velkommen til en livsforanderlig uge i godt selskab. Vi ses!


Hvem kan deltage?

Vores Apollo Sports-hoteller passer alle der synes om en aktiv livsstil og rejser du alene, vil du aldrig være ensom, slet ikke når du bliver en del af denne rejse. Du vil helt sikkert få nye bekendtskaber for livet. På et sportshotel er det altid let at finde nye træningsbekendtskaber og ligesindede. Minimum 15 år. Din erfaring med træning er ikke betydelig, for at deltage på rejsen. Alle kan være med, niveauet tilpasset deltagernes erfaring og form.


Hvordan booker jeg og hvad koster det?

Tilmeld dig rejsen ved det blå link her på siden. Du vil herefter blive ført ind til at udfylde en formular med dine detaljer og andet relevant info. Du vil modtage din endelige bookingbekræftelse efter 3-5 hverdage. Turen koster 7.475,-, her er inkluderet fly, bagage, mad ombord, lufthavnstransfer, boende i delt dobbeltværelse, halvpension, alt på programmet ifølge denne rejse samt en lækker goodiebag. Rejser du alene afsted skal du betale for enkeltværelsestillæg på 1.500,-.


 

Ugens program

Estimeret program for ugen. Dette kan ændre sig alt efter vind og vejr.

Dag 1

  • Meditation på stranden 
  • Bootcamp/team building

Dag 2

  • Crossfit 
  • Mobility 
  • Walk & talk

Dag 3

  • Boksning 
  • Bjergbestigning 
  • Stretch & relax 

Dag 4: 

  • Bootcamp/team building på hotellet 
  • Team WOD 

Dag 5

  • Morgen yoga på stranden 
  • Bootcamp m. konkurrencer 

Inkluderet i Goodiebag

(Denne liste opdateres løbende med yderligere indhold) 

  • Liiteguard underdel 
  • Re-liite overdel 
  • Liiteguard sokker 
  • Liiteguard kasket 
  • BOOM BY MIIEGO - Arctic White versionen
  • Charge One, trådløs lader fra MIIEGO
  • Arca medlemskab 2 måneder
  • Jo:ga medlemskab 2 måneder 
  • Barebells produkter
  • Nocco produkter
  • Float Studio
  • Flowlab meditations medlemskab 3 måneder 
  • 365 workouts E-book
  • Home workouts E-book
  • The fast breakfast E-book
  • Havanna Shoes voucher  
  • PurePower Hydrotabs 
  • Forever Living produkter
  • FJORD produkter
  • Nextory - 45 dages prøveperiode
  • Comforth Scandinavia - 20% rabat på hele siden
  • Podimo - 45 dages prøveperiode
  • Hello Fresh - 1. og 2. levering 30% rabat, 3. og 4. levering 10% rabat
  • Pandasia - 6% rabat på hele siden

Info om ugen

Pris: 7.275,-

Dato og hotel: 27. januar-3. februar 2023, Playitas Resort

Afrejselufthavn: Billund, København

Dette indgår:                     

  • Charterfly inklusive bagage
  • Mad ombord
  • Lufthavnstransfer
  • Halvpension (morgen- og aftenbuffet)
  • Boende i delt dobbeltværelse*
  • Hotel & træningsresort i topklasse
  • Alt på programmet med Liiteguard
  • Goodiebag til en værdi over 6.450, -

*Rejser du alene tillægges der enkeltværelsestillæg på 1.500, -

BOOK REJSEN

Kontakt os: sports@apollorejser.dk


Om instruktørerne på denne eventrejse


 

Mirah Damkjær

Mit navn er Mirah Damkjær og jeg er 25 år. Jeg er entusiastisk og eventyrlystig og brænder for at formidle og inspirere andre til, at leve en ’sund livsstil', som indebærer: mentalt velvære, træning og intuitivt forhold til mad.
Jeg har i over 7 år beskæftiget mig i fitnessbranchen, både som souschef, instruktør og personlig træner. Jeg er selvstændig og har udgivet 3 e-bøger og deler inspiration online, hvor jeg også har et stort talerør til, at kunne kommunikere ud til flere mennesker og skabe et socialt sammenhold. Jeg har desuden afviklet, og medvirket, i større træningsevents i samarbejde med Hummel Training, Arca, Barebells & Nocco.

Motivation er for mig forudsat af evnen til, at arbejde med sit mentale mønster. Særligt elsker jeg at arbejde med det mentale aspekt ift. at opnå sine mål. Derfor er mental træning afgjort et af de vigtigste parametre for at leve en ”sund livsstil” i min optik. Det er vigtigt for mig, at skabe en balance mellem krop og sjæl. ”STAY POSITIVE, WORK HARD AND MAKE IT HAPPEN”

Følg Mirah på instagram: @mirahdamkjaer  

Rikke Bøgesvang

Rikke arbejder som Brand og Communication Manager hos Litteguard. Hun er uddannet i 2021 med en kandidat i medievidenskab fra Aarhus Universitet.
’Som person er jeg fyldt med energi og gå-på-mod. Jeg er kendt for at være den, der samler trådene og tager initiativ til, at holdet spiller sammen!’

Følg Rikke på Instagram: @rikkebogesvang


Om hotellet


 

Om Playitas Resort

Playitas Resort på Fuerteventura er et af Europas største sportshoteller for sports- og træningsentusiaster og professionelle sportsudøvere. Her findes over 1 mio. kvadratmeter fyldt af træningsmuligheder for både familier, par, singler, ældre og unge. Her tilbydes bl.a. Kanarieøernes største fitnesscenter, tennis- og padelbaner, cykelcenter, 50-meters pool, yoga platform, golfbane og masser af holdtræning. Maden er også en vigtig del af helhedsoplevelsen på Playitas Resort. Sund og næringsrig mad er en af grundstenene på Playitas Resort under konceptet Healthy Food by Playitas.

Læs mere om Playitas »​