Velkommen til den perfekte træningsferie for aktive gæster omkring de 60+ under ledelse af Swedish Training Camp på den græske ø Limnos. Kan du lide at træne, hænge ud i grupper, møde nye bekendtskaber, spise og drikke godt? Så skal du tage med os til den græske ø Limnos og hotellet Porto Myrina - powered by Playitas og nyde skønne træningssessioner, foredrag, sol, svømning og socialt samvær med fitnessglade deltagere.
Om rejsen
Vi har sammensat et komplet ugeprogram, som passer til alle, og du vælger selv, hvor meget du vil deltage i. Ingen vil presse dig, men sammen vil vi opmuntre hinanden under vejledning af professionelle trænere og ledere.
Vi fylder dagene med træning, glæde, sol, svømning og et skønt fællesskab. Ud over træning forbedrer vi din oplevelse med sjove aktiviteter som vandreture, mulighed for at prøve nye ting som kajak, SUP eller cykling. Lyt til interessante foredrag, nyd vinsmagning af lokale vine, musikquizzer og fantastiske solnedgange. Denne uge må du ikke gå glip af!
Vi starter ofte dagen med en morgentur eller et morgenstræk før morgenmaden. Derefter fylder vi dagene med træning som kredsløbstræning, cardio, funktionel træning, core, gruppestyrketræning, mobilitet og afslapning, vandaerobic, danseundervisning og meget mere.
Det er vigtigt at få alle til at føle sig velkomne og inkluderede, og vi er opmærksomme på detaljerne, så du får en vidunderlig oplevelse hos os.
Ugens program
Programmet for turen vil blive præsenteret her inden længe.
Vi forbeholder os ret til at foretage ændringer i programmets indhold og tidspunkt. Det fulde program sendes 2 uger før afrejse.
Hvem kan deltage?
60+ - selvfølgelig! Men også for dem, der er født tidligere eller senere. Vi er en flok modne mennesker, som vil træne, dyrke yoga, strække ud, flade ud, diskutere og bare leve!
Rejsen passer til alle, uanset om du er i starten af din træning eller har trænet i lang tid. Vi lægger stor vægt på personlig kommunikation og på at få alle til at føle sig godt tilpas.
.png)
