Er du passioneret omkring Funktionel Fitness og X-fit? Tag med på en uforglemmelig uge i det fantastiske Egypten på sportshotellet, Aqua Vista. 

Om ugen

Denne uge er for dig der ønsker en aktiv ferie centreret omkring træning - navnligt funktionel fitness og alt hvad der ligger under denne paraply.
Det bliver en uge hvor du vil få rig mulighed for intense træningssessioner, der både bygger styrke, eksplosivitet og kondition.
Alt sammen under kyndig vejledning af veluddannede og ekstremt erfarne coaches der er velfunderede både teoretisk, praktisk og pædagogisk.

Hvad kan du forvente?

• Daglige Træningssessioner: To sessioner hver dag, designet til at forbedre dinefærdigheder og viden indenfor træning. Vi kommer bla. til at arbejde med teknik indenfor gymnastisk styrketræning, vægtløftning og løb.
• Specialiserede Workshops i træningsmetoder og programmering til at maksimere styrke, power, udholdenhed og muskelvækst.
• Teoretiske sessioner: Der vil være indlagt enkelte teoretiske sessioner med meget lav intensitet. Her dækker vi emner som ernæring, mobilitetstræning, restitution og skadesrehabilitering.

3 grunde til at du skal deltage:

• Du vil gerne optimere din træning
• Du elsker sol og varme, og vil gerne have et ekstra skud solskin væk fra den til tider grå november i Danmark.
• Du elsker at være aktiv og foretrækker en ferie med fuld knald på træning og community.

Morten har undervist i CrossFit, funktionel træning og bevægelsesoptimering siden 2009.
Derudover er han sortbælte i brasiliansk jiu jitsu, hvor han også konkurrerer, professionel
skiinstruktør, personlig træner, og uddanner Funktionel Fitness instruktører for Danmarks største
idrætsorganisation DGI. Morten beskriver sig selv som Movement Coach og har en særlig interesse i træning, der underbygger atletisk bevægelseskapacitet.
Morten vil guide dig gennem intense træningspas og inspirerende teoretiske sessioner, og hjælpe
dig med at optimere din træning, undgå skader og nå dine langsigtede træningsmål. Morten har været CrossFit coach i to forskellige affilierede bokse på Fyn og Sjælland, og glæder sig til at hjælpe dig med at forbedre din teknik, form og forståelse for træning, samt give dig en uge fyldt med træning, fællesskab og gode oplevelser.

Følg Morten på Instagram @morten_vinther for at få en indblik i hans passion for bevægelse og sundhed og lær ham at kende inden rejsen.