Træningsdag med Henrik Affe - Primært for mænd

Gør dig klar til en hård, udfordrende og sjov træningsdag med Henrik Affe! Programmet henvender sig primært til mænd men alle fra 16 år og opefter kan være med. Dagens program er bygget op med fuld fokus på den stærke muskuløse overkrop, stærk core og stærke ben. Du får inspiration til at opbygge musklerne med kropsvægt-øvelser og frivægte. Henrik vil give dig inspiration til træning af overkroppen, og hvordan du får mest muligt ud af dette. Glæd dig til en dag med en masse god træning og sammenhold. 


Hvem kan deltage / Niveau

Alle over 16 år kan deltage - dog henvender programmet sig primært til mænd. 
 

Hvad skal jeg medbringe?

Vand og hvis du har behov for flere snacks end hvad indgår i prisen. 

Pris for voksne: 498 kr. 

Aktuelle datoer: 

  • 27. juni 2020
  • 1. august 2020 
     

Sted: Udendørs ved Butchers Lab, Staldgade 27,  1699 Kbh V.
Antal deltagere: Minimum 9 og maks 25 personer*
* Ved 25 deltagere vil der være 2 instruktører på. 
Aldersgrænse: 16 år
Varighed: 4 timer
Klokkeslæt: 09.00-13.00

Book Træningsdag Med Henrik Affe

Har du spørgsmål? Send os en mail!

Program

Dette indgår

Indgår ikke


Præsentation af instruktøren

Henrik Affe arbejder som personlig træner. Henrik har en fortid i forsvaret, som bl.a udsendt soldat til Irak og efterfølgende i Politiet. Derudover har han 25 års undervisningserfaring, og er en af Danmarks CrossFit Pionere. Han åbnede det første CrossFit Gym i Danmark, det legendariske Butcher´s Lab og Butcher´s Garage, og har stået for DGI’s CrossGym uddanelse, samt ‘Bevæg Dig For Livet Bootcamp’ koncepter. I dag lever han af at være personlig træner for professionelle sportsfolk. Henrik driver løbeklubben RUN365 samt løbeevents på Københavns nye kunstige skibakke Copenhill.