TRX træningscamp med certificeret TRX coach Michael Halvorsen Iversen på Playitas Resort

Ung som ældre, rejs med til Las Playitas og kom i form med træningskonceptet TRX suspension training

Styrk dig selv og få lagt grundstenen med TRX træning, som er en sjov træningsform, hvor du bruger dig selv med fokus på styrke og udholdenhed, funktionelle øvelser med egen krop. Du opbygger smidighed, styrke og balance i dit eget tempo og niveau. Om du er øvet eller uøvet spiller ingen rolle, du undervises i at bruge din egen krop i TRX træning i præcis den træningsform, du selv ønsker.

Program for ugen

Programmet er foreløbigt, ændringer kan forekomme. Opdateret program finder du på rejsemålet.

Søndag 12. september

  • Ankomst, rundvisning v. Apollo guider om Playitas.

Mandag 13. september

  • Velkomst v. Michael og information om ugen
    10.00 - 11.30 Intro til TRX(for både nye og øvede. Styrke, udholdenhed)
  • 17.00 - 18.30 TRX workout

Tirsdag 14. september

  • 10.00 - 11.30 TRX workout
  • 17.00 - 18.30 TRX workout

Onsdag 15. september

  • Vandring over bjerget til nabobyen Gran Talajal
    17.00 – 18.30 TRX workout

Torsdag 16. september

  • 10.00–11.30 TRX workout
  • 17.00 - 18.30 TRX workout

Fredag 17. september

  • 10.00–11.30 TRX workout
  • 17.00 - 18.30 TRX workout

Lørdag 18. september

  • 10.00–11.30 TRX workout
  • 17.00 - 18.30 TRX + spørgsmål

Alle TRX øvelser er med 60 min varighed. 

Udover træningsprogrammet kan du frit benytte Playitas Resorts træningsfaciliteter.

 

Pris: 7.115,- fra Billund

- Ved bestilling inden 30.juni 2021

Hotel: Playitas

Dato:

12. sep -19. sep 2021

Afrejselufthavn:

Billund

Flytider:

Udrejse fra Billund mandag d. 12. sep kl. 06.00 med Atlantic Airways

Ankomst til Billund mandag d. 19 sep. 2021 kl. 16:35 med Atlantic Airways 

(Mødetid i lufthavn 2 timer før afrejse)

Prisen inluderer:

  • Fly tur/retur
  • Bagage 20 kg. + 5 kg. håndbagage
  • Mad på flyet (ekskl. drikkevarer)
  • Bustransfer til hotellet t/r
  • Overnatning i delt 1 værelses lejlighed med balkon el. terrasse
  • Halvpension (morgenmad og aftensmad ekskl. drikkevarer)
  • Fuldt træningsprogram iflg. Michael Halvorsen
  • Rejselederservice

 

Tilvalg:

  • Enkeltværelsestillæg (hvis du ønsker at bo alene) 1.698 kr‎
  • Rejseforsikring pr. pers. 320 kr‎
  • Afbestillingsforsikring pr. pers. 328 kr 

 


Om instruktøren Michael Halvorsen


Om Michael Halvorsen Iversen

Michael Halvorsen Iversen er uddannet TRX instruktør 2011 og har stor erfaring som personlig træner. Han er en af få som er uddannet certificeret coach i TRX i Danmark. . Michael har hjulpet mange mennesker til at nå deres personlige mål, samtidig med at det skal være sjovt. Endvidere har han arrangeret flere bootcamps og træningsforløb igennem årene, samt hjælper danske sportsatleter til at nå deres mål. Michael har selv en fortid som atlet og bodybuilder. Michael er uddannet personlig træner med certifikat på dette.