Yoga med Shifi ved Det Ægæiske Hav

Træd ind i yogaens forunderlige univers, og oplev glæde og nærvær gennem kyndig vejledning af Shifi Simhoni på Apollo Mondo Boutique-hotellet, Porto Plomari på Lesvos.   

 

En uge med yoga og fællesskab

Med udsigt over havet, og til lyden af havets brusen, byder Shifi dig velkommen til en uge fyldt med nærvær, ro og  indsigt. Start dine feriedage i balance og få ro i krop og sjæl, igennem en kombination af Yin og Hatha-yoga eller De 5 Tibetanere, som er 5 enkle øvelser, der frigør energistrømmen i kroppen.. De senere yoga sessioner er en mere rendyrket form for Yin og Hatha. Fælles for alle sessioner er, at de tilpasses efter den enkelte eller holdets energi.  . 

Hvem kan deltage?

Rejsen er for alle der nyder at dyrke yoga eller godt kunne tænke sig at stifte bekendtskab med yoga.
Alle kan deltage uanset niveau. 

Ugeprogram

Her ser du ugens program. Programmet er foreløbigt, og tiderne kan justeres afhængig af vejr og faciliteter.

Ugeprogram   

Hvordan bestiller jeg og hvad koster det?

Yogaen er gratis for dig der bor på hotellet. Klik på det blå bookinglink til højre og gå til den aktuelle dato for yogaugen. Book din rejse! Ingen tilmelding er påkrævet for at deltage i yogaugen.

Information om ugen

Pris: Dyrk yoga med gæsteinstruktøren Shifi Simhoni. Det er gratis at deltage Book blot rejsen med os til hotellet den gældende uge og deltag.

Dato: 

15-22 august 2021

22-29 august 2021

Afrejselufthavn: København

Hotel: Apollo Mondo Boutique - Porto Plomari

Det her indgår:

  • Yoga med Shifi Simhoni er gratis
  • Professionel instruktør
  • Nybygget Apollo Mondo Boutique-hotel
  • For alle niveauer - alle kan deltage

Yoga, sol og samvær

Spørgsmål? Send os en mail.

Book hotellet

Se alle vores træningsuger og holdtræninger

Holdbeskrivelser

Hatha yoga: Klassisk yoga hvor kroppen bliver udfordret.

De 5 tibetanere: 5 enkle yogaøvelser.

Yin yoga: Yoga i langsomt tempo og lange stræk.

Wake-up yoga: En kombination af yin- og hatha yoga.

 


Om instruktøren

Shifi Simhoni

Om Shifi Simhoni

Shifi har dyrket yoga i 16 år og i de sidste 4 år har Shifi undervist i hatha-, yin- og vinyasa yoga. I undervisningen vægter Shifi særligt 3 principper fra de 5 Yamas.

  • Achimsa - at eleverne ikke må komme til skade.
  • Staya - alle har deres unikke oplevelse af yogaen og alt er acceptabelt.
  • Astetya - at den enkelte får noget ud af sin yoga undervisning.

Om hotellet

Om Porto Plomari

Om Porto Plomari

Porto Plomari er et nybygget hotel, smukt placeret lige ved havet. Hotellet er blandt vores Apollo Mondo Boutique-hoteller. Med respekt for stedets historie har vi skabt et unikt boutique hotel i industrielt design og med sans for detaljerne. Centralt placeret finder man hotellets infinity-pool, hvorfra man kan nyde den smukke udsigt over Det Ægæiske Hav. Hotellet består også af en platform til udendørs træning, og herfra kan man også dyrke yoga i den rolige atmosfære med havudsigt. Desuden kan man træne i det nye fitnesscenter eller spille padel.

Læs meget mere om dette hotel og alle faciliteterne her »